Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia iba ženy počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Rozhodené ich môžeme mať kedykoľvek počas života, a to aj na veľmi dlhé obdobia. Ich stabilita sa však do veľ kej miery dá ovplyvniť aj životným štýlom.
Návaly, poruchy spánku, ťažkosti srdca a krvného obehu, suchá pokožka, bolesti kĺbov či osteoporóza. Všetky tieto nepríjemné problémy môžu zmierniť zdravý životný štýl a bylinky.
Pokúste sa zmeniť všeobecný názor, že menštruačný cyklus je akousi neprekonateľnou bariérou a skúste využiť hormonálne výkyvy na zmenu plánovania tréningu.
Ako funguje ženský a mužský pohlavný systém a čo ovplyvňuje vašu plodnosť?
Napomôcť otehotneniu a udržaniu plodu môžu aj vhodné výživové doplnky a bylinky. Ktoré fungujú, vám prezradí výživový špecialista Boris Bajer.
Vašu šancu otehotnieť môže zvýšiť aj pohyb a psychická pohoda.
Prečo sme my ženy náchylnejšie na bolesť hlavy, úzkosť či Alzheimerovu chorobu? A ako sa im môžeme vyhnúť? Zdá sa, že tento oriešok už vedci rozlúskli.
Po prechode zvyknú byť ženy menej aktívne, ako bývali, a vedci z Univerzity v Missouri prišli na to, prečo je to tak.
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
