Značka: zranenia

Behanie pri chorobách a zraneniach – a po nich

3. decembra 2024

Prirodzenou odozvou ľudí na akékoľvek ochorenie, zranenie alebo pooperačný stav je snaha o zníženie akčnej pohybovej aktivity. Lenže väčšina z nás si predsa len „nedá pokoj“ ani v zime a nezriedka aj v priebehu ochorenia vybehne trénovať.

Bežecká klinika: Zápal Achillovej šľachy

12. októbra 2023

Achillova šľacha komplikuje život mnohým bežcom, pričom môže ísť o jednorazové preťaženie, ktoré sa dá do poriadku samo, ale aj problém, ktorý sa nezaobíde bez lekárskej pomoci.

Návrat k behu po zranení

18. septembra 2023

Sedem efektívnych krokov, pomocou ktorých sa spamätáte z nešťastia v podobe bežeckého zranenia deň, týždeň aj niekoľko mesiacov po ňom.

Zraniť sa môžete aj v bufete na lyžovačke

2. marca 2010

Príbehy čitateľov viažúce sa k pobytu na snehu. Veľmi poučný je príbeh o tom, že nemusíte lyžovať, ale zraniť sa tiež nôžete postávaním na svahu ako "doprovod". Prečítate si tiež niekoľko tipov zo Stuhlecku a boardovačke v Badkleinkirchheime.

Zavrieť reklamu