Nenosíte so sebou do fitka uterák? Mali by ste!
Vlastný uterák vás najlepšie ochráni pred baktériami.
Je v posilňovniach dostatočná hygiena?
Jasné, že fitnescentrá sa snažia, umývajú a leštia, ale stačí to?
Prečo zvážiť kúpu permanentky do fitka?
Premýšľate o kúpe celoročnej permanentky? Nenechajte sa nalákať na senzačné zľavy, dajte si tú námahu a všetko si dobre preverte - najmä ak nie ste vášnivý návštevník, ktorý vo fitnescentre trávi väčšinu svojho voľného času.
Na bicykel v zime – ako sa správne obliecť?
Aj keď je vonku chladnejšie, bicyklovania sa vzdať nemusíme. Stačí sa správne obliecť. Funkčné oblečenie („termoprádlo“) však ostáva funkčným len vtedy, ak mu v tom nebránime. Preto vám poradíme, ako sa obliekať v mesiacoch, ktoré majú v názve písmenko „r“.
Ako zložiť chlapa (nielen) v posilňovni
Ako? Stačí poznať svoje silné stránky. Využite svoje silné stánky a váš kamarát, priateľ či frajer ostane stáť v nemom úžase. A možno ani na to mu už neostanú sily.
Kedy ísť do posilňovne a kedy cvičiť doma?
Kedy si vo fitnescentre najlepšie zacvičíte?
Ako si kúpiť správny bicykel
Bicykel, vynález 19. storočia, bol dlho záležitoťou, ktorú si mohli dovoliť len tí najbohatší. Boom cyklistiky posledných desaťročí sa však pričinil o to, že svet zaplavili výrobcovia bicyklov, ktorých snahov je získať si čo najviac klientov.
Najlepšie tipy na výlet do Dolného Rakúska!
Rakúsko je obľúbenou destináciou (nielen) Slovákov. Krásna príroda, ktorá láka z fotiek nie je žiadným produktom photoshopu - zelená je naživo ešte zelenšia, modrá ešte modrejšia. Fascinujúca kultúra, ktorá si stráži prírodné krásy ako oko v hlave môže byť nejednej krajine vzorom.
