Úspešná šermiarka Dagmar Barániková
Šerm je veľmi netradičný šport, no Dagmar Barániková, mladá slovenská šermiarka, oživuje tradíciu veľmi úspešne.
Šerm: šport nielen pre gentlemanov
Krásne telo, svieža myseľ. Aj pre vás je to životný cieľ? Zvlášť s pribúdajúcim vekom človeku začnú v hlave oveľa viac rezonovať slová našich predkov: "v zdravom tele zdravý duch".
Inšpirácia v cyklistike: Karin Bäumlová
Karin Bäumlová miluje cyklistiku kvôli pohybu a prírode a cestnú cyklistiku si obľúbila, pretože miluje rýchlosť.
Zlepšite svoju kondíciu na bicykli
Vravíte, že cyklistika je pre vás len hobby, bicykel vidíte len cez víkend a aj to z neho len utriete prach v rámci sobotného upratovania? Nejdeme vás nútiť bicyklovať o dušu spasenú, ideme vám len poradiť, ako si vaše víkendové bicyklové výlety viac užiť.
Test: cestný bicykel Specialized Tarmac
Sedeli ste už niekedy na cestnom bicykli? Vravíte, že nie? Tak to by ste mali rýchlo zmeniť. Nemusíte hneď vyťahovať ťažké eurá z banky...
Ako chudnúť vo vyššom veku
Mám 60 rokov. Za posledné dva roky som pribrala šesť kíl a neviem sa ich zbaviť. Vždy som mávala okolo 55 až 60 kg, teraz mám 66 kg. Poradíte mi?
Cvičenie na stepperi a stacionárnom bicykli
Kúpil som si stepper a mám doma aj stacionárny bikcykel. Mojím problémom sú veľké boky a koleso okolo pása. Postačia tieto dva stroje na to, aby som to zhodil a asi v akých intervaloch by som mal cvičiť?
5 rád, ako sa na bicykli vyhnúť pokute
Päť chýb, ktorých sa najčastejšie dopúšťajú cyklisti.
