Ovládať viac iných ako seba: aj to je gaslighting
Vedeli ste, že pojem gaslighting bol v roku 2022 najvyhľadávanejším slovom v slovníku Merriam-Webster? Pomenúva špecifickú formu manipulácie vo vzťahoch, ktorá počas posledných rokov dostala jednoznačné pomenovanie.
Oslávte Deň duševného zdravia tak, ako to máte radi!
Desiaty október je už od roku 1991 známy ako Deň duševného zdravia. Jeho cieľom je poukázať na význam duševného zdravia. Ako si ho môžete udržať?
Ako nepodľahnúť jesennej depresii
Skončili dovolenky, počasie sa zhoršuje, neskôr svitá a skôr sa stmieva. Jeseň je „ideálny čas“ pre nepríjemnú až mizernú náladu, ktorá v hraničných prípadoch nezriedka končí depresiami.
6 najčastejších dôvodov, prečo klameme
Je veľmi pravdepodobné, že aj vy ste už niekedy v živote klamali. Určite ste na to mali nejaký dôvod. Ktoré patria medzi najčastejšie?
S ADHD sa dá žiť šťastný život, stačí na sebe pracovať
Ako sa táto porucha prejavuje a aké riziko so sebou nesie? Prezradí psychológ Radovan Kyrinovič, ktorý ADHD zažíva denne na vlastnej koži. V podcaste Všeobecne o zdraví sa s ním rozprávala Petra Pupalová.
Aké výhody vám prinesie digitálny detox?
Smartfóny, počítate, tablety či televízory sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho života, často však aj nepretržitou. Ale ako sa odstrihnúť od displejov?
Depresia je viac ako len smútok
Patrí medzi najčastejšie závažné psychické poruchy. Napriek tomu sa stáva, že ju mnohí ľudia stále zľahčujú. Depresia má pritom veľkú silu. Pomaly sa šíri celým telom, až vás celkom pohltí. Ženy ňou trpia dvakrát častejšie ako muži.
11 sprievodných symptómov depresie
Môžu byť mentálne, emocionálne, ale aj fyzické. Toto sú najčastejšie z nich.
