Duševné zdravie
14. mája 2025

Hnev nás môže robiť šťastnejšími

Myslíte si, že hnev je len negatívna emócia? Možno vás prekvapí, čo o ňom hovoria odborníci.

Hnev nás môže robiť šťastnejšími

Môže to znieť čudne, ale nedávna štúdia Hebrejskej univerzity v Jeruzaleme zistila, že ľudia označujú samých seba za šťastnejších, ak zažívajú rôzne emócie, po ktorých túžili – a nezáleží pritom, či sú tie emócie pozitívne alebo negatívne.

Výsledky ukázali, že ľudia boli menej spokojní so svojím životom, ak sa nehnevali až tak veľmi, ako si mysleli, že by sa mali hnevať v určitých zložitých alebo znepokojujúcich situáciách, napríklad pri čítaní správ opisujúcich hrôzostrašné zločiny.


Zdroj: Zázračná planéta

Foto: Shutterstock

1/1
#emocie #hnev #radost #stastie #zdravie

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

žena chatuje na svojom smartfóne
Duševné zdravie
14. apríla 2024

Psychologička Magdaléna Petrjánošová: Sociálne siete nám kradnú čas 

O tom, ako vplývajú sociálne siete na nás a naše vzťahy, sa v podcaste Všeobecne o zdraví s Magdalénou Petrjánošovou, psychologičkou a výskumn

kamošky pri káve
Duševné zdravie
17. septembra 2024

6 najčastejších dôvodov, prečo klameme

Je veľmi pravdepodobné, že aj vy ste už niekedy v živote klamali. Určite ste na to mali nejaký dôvod. Ktoré patria medzi najčastejšie?

Žena sa prechádza v lese.
Duševné zdravie
8. januára 2023

5 dôvodov, prečo tráviť čas prechádzkami v lese

Ani nemusíme hovoriť, prečo by sme sa mali prechádzať v lese. Sami totiž akosi vieme, že nám vždy pobyt medzi stromami urobí dobre. V článku sme aj

ADHD
Duševné zdravie
27. júla 2024

S ADHD sa dá žiť šťastný život, stačí na sebe pracovať

Ako sa táto porucha prejavuje a aké riziko so sebou nesie? Prezradí psychológ Radovan Kyrinovič, ktorý ADHD zažíva denne na vlastnej koži. V podcaste V

freelancerka pracuje v kaviarni
Duševné zdravie
26. januára 2024

Krátky test: V akej fáze vyhorenia ste?

Urobte si tento krátky test a zistite, či sa blížite k vyhoreniu a v akej fáze sa nachádzate.

Duševné zdravie
19. decembra 2025

12 prekvapivých spôsobov, ako si posilniť imunitný systém

Chrípková sezóna je na spadnutie, ale to neznamená, že prestaneme chodiť do prírody a uzavrieme sa do seba. Existuje veľa jednoduchých a zábavný

Duševné zdravie
10. októbra 2022

Dnes je Deň duševného zdravia. Prinášame vám osem tipov na to, ako sa preventívne starať o to svoje

Pandémia Covid-19 poukázala na viacero aspektov nášho bežného života: okrem tých viditeľných intenzívne preskúšala aj našu zanedbávanú a na prv

žena v strese tesne pred deadlinom
Duševné zdravie
1. februára 2025

5 tipov, ako zvládať stres v práci

Aj keď sa skutočne snažíte, práca vám stále prerastá cez hlavu.. Čo s tým? Máme pre vás 5 tipov, ktoré vám pomôžu nabrať novú energiu a vyčis

brain fog
Duševné zdravie
10. septembra 2025

Brain fog: Prečo sa vám ťažko sústredí?

Aj vy poznáte ten pocit, akoby sa váš mozog zastavil? Možno aj vás trápi brain fog (mozgová hmla).

oddýchnuťá žena v prírode
Duševné zdravie
27. apríla 2025

10 lekcií, ktoré vám môže dať vyhorenie

Syndróm vyhorenia môže byť lekciou, ktorá vás naučí, ako žiť lepšie.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu