Duševné zdravie
5. apríla 2025

Na čo nezabudnúť pri komunikácii na internete 

Online komunikácia často prichádza s rizikom nedorozumení a zbytočného napätia. Ak sa chcete vyhnúť online konfliktom, dodržiavajte pri komunikácii tieto zásady.

Na čo nezabudnúť pri komunikácii na internete 

Pri online komunikácii je dôležité nielen to, čo píšeme, ale aj spôsob, akým to robíme. Ak vo svojej online komunikácii pociťujete medzery, zamerajte sa na to, ako zlepšiť vaše interakcie. Tieto štyri jednoduché zmeny v prístupe môžu viesť k oveľa príjemnejšej a produktívnejšej komunikácii.

1. Dajte vyšší dôraz na zdvorilosť 

Početné štúdie ukázali, že napätie na internete sa znižuje, ak je aspoň jedna osoba konzistentne zdvorilá. Podľa jednej štúdie stačilo do série online hádok pridať slová ďakujem a prosím – zatiaľ čo všetko ostatné zostalo rovnaké – a napätie sa zmiernilo.  

2. Pripisujte menší význam sarkazmu  

Keď niečo povieme uštipačným tónom, signalizuje to iróniu, ktorej naše publikum zvyčajne rozumie. Keď napíšeme niečo sarkastické na internete, zvyčajne počujeme rovnaký tón hlasu vo svojej hlave – ale ľudia, ktorí čítajú naše komentáre, to nepočujú. 

Mohlo by vás zaujímať
Zaľúbená dvojica.
Vzťahy
17. februára 2026

Päť úrovní, na ktorých najčastejšie zlyhávajú medziľudské vzťahy

3. Vyjadrujte viac vďačnosti, úcty, pozdravov, ospravedlnení a používajte opatrnejší jazyk  

Štúdie dokazujú, že ak sme vďační (Teraz ste mi to ozrejmili.) alebo starostliví (Rád som si vypočul váš názor.), alebo keď komentáre začíname s pozdravom („Zdravím!“), prípadne sa vopred ospravedlňujeme (Dúfam, že vám to neprekáža…), alebo svoje komentáre uvedieme (Myslím si, že…), online komunikácia sa zlepšuje. 

4. Vyhnite sa kritike na verejných fórach 

V ďalšej štúdii vedci zistili, že poskytovanie negatívnej spätnej väzby online má oveľa väčší účinok než v reálnom živote. Núti to ľudí písať viac negatívnych vecí a častejšie kritizovať ostatných. Keď verejne kritizujeme ostatných online, robíme zo zlého správania digitálnu normu. 

Viac o tom, ako lepšie komunikovať sa dozviete v knihe Charlesa Duhigga s názvom Superkomunikátori.


Text: RELAX
Foto: Shutterstock

1/1
#komunikácia #psychológ #psychológia #vydavateľstvo-tatran

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

žena si užíva šálku poobedného čaju
Duševné zdravie
10. februára 2026

Ste veľmi citliví? Odpovedzte si na týchto 9 otázok

Niekedy máme pocit, že citlivosť sa nenosí a pritom to tak vôbec nie je. Patríte medzi citlivejších ľudí? Odpovedzte si na niekoľko základných otá

Rozchod často bolí všetky zúčastnené strany.
Duševné zdravie
30. marca 2026

Najlepší a najhorší spôsob, ako sa rozísť

Rozchod patrí medzi najnáročnejšie situácie v živote. Každý ho zažil – buď ako ten, kto odchádza, alebo ako ten, kto bol opustený. Čím sa dá ro

Marek Madro z IPčka
Duševné zdravie
16. januára 2023

Psychológ Marek Madro z IPčka: „Hovorme o duševnom zdraví ako o súčasti nášho zdravia, myseľ si zaslúži rovnakú pozornosť ako telo.“

Ak sa dnes, tretí januárový pondelok, cítite smutne a melancholicky, nemusí to byť náhoda. Modrý pondelok je totiž považovaný za najdepresívnejší

oddýchnuťá žena v prírode
Duševné zdravie
7. januára 2026

Vyhorenie verzus vyčerpanosť. Ako na tom v skutočnosti ste?

Syndróm vyhorenia, termín, ktorý v poslednej dobe počujeme zo všetkých strán. Je to aj preto, že ho ľudia bežne používajú na označenie stresu ale

Konferencia I SEE ME 2025, by Trust Women
Psychológia
4. decembra 2025

FOTOGALÉRIA: Takto vyzerala konferencia o psychológii žien, I SEE ME 2025

V sobotu, 29. novembra sa v Bratislave konala najväčšia konferencia o psychológii žien pod tlakom v práci a vo vzťahoch. Pozrite si fotogalériu z konfer

Digitálny detox
Duševné zdravie
6. novembra 2023

Nebojte sa vypnúť mobil, nič vám neujde. Práve naopak!

Výskumný tím z Pennsylvánskej univerzity potvrdil, že skrátenie času stráveného na sociálnych sieťach na maximálne 30 minút denne znižuje riziko d

hnev
Duševné zdravie
14. mája 2025

Hnev nás môže robiť šťastnejšími

Myslíte si, že hnev je len negatívna emócia? Možno vás prekvapí, čo o ňom hovoria odborníci.

ADHD
Duševné zdravie
27. júla 2024

S ADHD sa dá žiť šťastný život, stačí na sebe pracovať

Ako sa táto porucha prejavuje a aké riziko so sebou nesie? Prezradí psychológ Radovan Kyrinovič, ktorý ADHD zažíva denne na vlastnej koži. V podcaste V

Duševné zdravie
11. januára 2023

Myslite na rytmus, nie na rovnováhu

Ak vás už nebaví snažiť sa dosiahnuť komplikovanú dokonalú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, skúste si radšej vytvoriť vlastný den

krásna šťastná žena
Duševné zdravie
14. februára 2024

Dôkazy, že byť ženou sa oplatí

Jedno srdce, ktoré vie tĺcť za dvoch, rafinovaná výmena výživných látok a hormonálny systém pracujúci ako švajčiarske hodinky. Ženské telo a j

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu