Top 10 závislostí v modernej spoločnosti
Cesta k závislosti je u každého iná. Taktiež závislosti sú rôzne, všetky ich však spája schopnosť zvýšiť úroveň chemickej látky dopamín v mo
Online komunikácia často prichádza s rizikom nedorozumení a zbytočného napätia. Ak sa chcete vyhnúť online konfliktom, dodržiavajte pri komunikácii tieto zásady.
Pri online komunikácii je dôležité nielen to, čo píšeme, ale aj spôsob, akým to robíme. Ak vo svojej online komunikácii pociťujete medzery, zamerajte sa na to, ako zlepšiť vaše interakcie. Tieto štyri jednoduché zmeny v prístupe môžu viesť k oveľa príjemnejšej a produktívnejšej komunikácii.
Početné štúdie ukázali, že napätie na internete sa znižuje, ak je aspoň jedna osoba konzistentne zdvorilá. Podľa jednej štúdie stačilo do série online hádok pridať slová ďakujem a prosím – zatiaľ čo všetko ostatné zostalo rovnaké – a napätie sa zmiernilo.
Keď niečo povieme uštipačným tónom, signalizuje to iróniu, ktorej naše publikum zvyčajne rozumie. Keď napíšeme niečo sarkastické na internete, zvyčajne počujeme rovnaký tón hlasu vo svojej hlave – ale ľudia, ktorí čítajú naše komentáre, to nepočujú.
Dobite si baterky
Štúdie dokazujú, že ak sme vďační (Teraz ste mi to ozrejmili.) alebo starostliví (Rád som si vypočul váš názor.), alebo keď komentáre začíname s pozdravom („Zdravím!“), prípadne sa vopred ospravedlňujeme (Dúfam, že vám to neprekáža…), alebo svoje komentáre uvedieme (Myslím si, že…), online komunikácia sa zlepšuje.
V ďalšej štúdii vedci zistili, že poskytovanie negatívnej spätnej väzby online má oveľa väčší účinok než v reálnom živote. Núti to ľudí písať viac negatívnych vecí a častejšie kritizovať ostatných. Keď verejne kritizujeme ostatných online, robíme zo zlého správania digitálnu normu.
Viac o tom, ako lepšie komunikovať sa dozviete v knihe Charlesa Duhigga s názvom Superkomunikátori.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Cesta k závislosti je u každého iná. Taktiež závislosti sú rôzne, všetky ich však spája schopnosť zvýšiť úroveň chemickej látky dopamín v mo
Čoraz viac mladých ľudí sa rozhodne dobrovoľne nemať dieťa. Aké sú ich dôvody, ako ich vníma spoločnosť a môžu prežiť naplnený život?
Umelá inteligencia za nás bude v nasledujúcich desaťročiach vykonávať rôzne činnosti a v mnohých nás úplne nahradí. Jednu vec však nikdy nedoká
Samotu a osamelosť vnímame často ako slová s rovnakým významom. Medzi nimi sú však zásadné rozdiely. Toto je päť z nich.
V zime trávime viac času vnútri, už o piatej to vonku pripomína polnoc a nás to priam nabáda, aby sme si obliekli pyžamo a s niečím sladkým v ruke s
V sobotu, 29. novembra sa v Bratislave konala najväčšia konferencia o psychológii žien pod tlakom v práci a vo vzťahoch. Pozrite si fotogalériu z konfer
O ktoré vlastnosti ide?
Populárny koncept self-care je jedným zo spôsobov, ako sa starať o svoje duševné zdravie. Napriek svojmu významu a dôležitosti mu počas rokov ľud
Meditácia dokáže pomôcť vytvárať väčší počet mozgových buniek. Stimuluje ich rast a dokonca má potenciál vytvárať aj nové synapsie. Aké ďal
Vždy sa budeme pýtať na zmysel života a klásť si otázky o vlastnej existencii. Je to v našej (ľudskej) prirodzenosti. Predstava smrti v nás vyvoláva
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk