6 tipov pre vyššiu výkonnosť a koncentráciu
Niekedy pre to, aby sme mali počas dňa viac energie, stačí upraviť niekoľko bežných návykov. Vyskúšajte tieto tipy pre lepší pracovný výkon.
10 prekvapivých príznakov depresie
Keď si predstavíte depresívneho človeka, je to pravdepodobne niekto, kto je neustále veľmi smutný a beznádejný. Depresia sa vyznačuje oveľa viac než len smútkom.
Nastal čas na zmenu? Položte si tieto štyri otázky
Pri rozhodovaní o tom, či je načase skončiť, či už ide o prácu, alebo vzťah, si položte nasledujúce otázky.
Orange the World 2025: Slovenské organizácie varujú pred zľahčovaním násilia
Pri príležitosti medzinárodnej kampane Orange the World (25. 11. – 10. 12.) sa na Slovensku verejne ozývajú organizácie, ktoré denne pomáhajú ženám a deťom zažívajúcim násilie.
Štyri body, ktoré vám pomôžu vybudovať si dlhodobé návyky
Dlhodobé návyky väčšinou stoja na štyroch základných pilieroch. Ktoré to sú?
Konferencia I SEE ME pre čitateľky RELAX magazínu so zľavou 10 %
Aj vy môžete byť súčasťou najväčšej konferencie o psychológii sebadôvery a výkonu žien, ktorá sa uskutoční 29. novembra 2025 v Primaciálnom paláci v Bratislave - vďaka nám so zľavou 10 %!
Osamelosť seniorov je tichá epidémia. Kto ju zastaví?
Osamelosť seniorov sa stáva najväčšou neviditeľnou krízou našej doby – a Slovensko na ňu nie je pripravené.
Jeseň: koniec sezóny alebo nová inšpirácia?
Kto dokáže oceniť hojnosť farieb a nízke svetlo posledných poobedných slnečných lúčov, ten jesennú cyklistiku, beh, či vychádzky nevymení za nič na svete. Máte to tak aj vy? Tak v tomto článku nájdete aj ďalšie jesenné inšpirácie, ako si užiť jesenné dni.
