4 najväčšie mýty o antioxidantoch – aká je pravda?
Živiny, ktoré bojujú s chorobami alebo len nafúknutý marketingový trik? Tu sú fakty a fikcia.
Chcete rýchlo schudnúť? Dajte si večeru na raňajky.
Namiesto napratania sa veľkým jedlom neskoro večer pri zúrivom prepínaní televíznych programov v telke snažte sa ovládnuť svoje chute a odložte si ho radšej na raňajky alebo poobedie nasledujúceho dňa.
Cibuľa pomáha proti vredom
Ste náchylní na vredy? Jedzte cibuľu - približne polovicu denne.
Svieža tvarohovo-ovocná torta
Doprajte si ovocné osvieženie! A ešte lepšie bude so sezónnym ovocím.
10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vode
Orientujete sa vo vínach a nestratíte sa v žiadnej spoločnosti? Čo však viete o vode, ktorú pijete najčastejšie?
5 kníh pre vaše zdravie
5 kníh, ktoré musíte mať. Pomôžu vám žiť zdravšie a kvalitnejšie.
4 nové tipy na ochranu pred slnkom – nanočastice z opaľovacích krémov môžu škodiť
Môže opaľovací krém škodiť vašej pokožke? Nové výskumy ukazujú, že by ste mali prehodnotiť zaužívané pravidlá.
Dá sa schudnúť bez námahy? Ako schudnúť bez diét a hladovania
Máte už po krk diét, ktoré nefungujú? Problém nemusí byť vo vašej sebadisciplíne. Presedlajte na jednoduchý jedálny lístok, osloboďte sa od všakovakých pravidiel a diét a sledujte, ako sa kilečka strácajú.
