Čo som dnes jedla? Táňa Keleová Vasilková
Trápite sa s nastavením správnej životosprávy? Pozrite sa, ako to ide známym osobnostiam. Môžete sa inšpirovať, alebo potešiť, že v tom nie ste sama...
Vytvorte chrípke prirodzenú prekážku – vďaka zelenine budete zdraví
Ako na to? Pomocou zeleniny... Držte sa zásady akceptovania prevencie prirodzenými látkami, ktoré nájdeme najmä v zelenine. Hoci sa niekomu môže zdať táto téma vyčerpaná, nezaškodí povedať si o tejto zaujímavej zložke jedálneho lístka niečo súhrnné a komplexné.
Buďte na obdobie chrípky pripravení
Chrípka je akútne infekčné ochorenie spôsobené vírusom. Vyskytuje sa najmä na jeseň a v zime, často v menších či väčších epidémiách, prípadne až pandémiách. Ochorenie má svoju krutú históriu a dodnes si vyžiadava svoje smrteľné obete.
6 tipov do úspešného nového roka
Začnite nový rok správne s novými návykmi.
Ako farby liečia: jesenná koloroterapia
Všetky farby jesene hrajú pre vás. Skúste využiť tú trochu času a nechajte na seba pôsobiť všetky farby jesene. Výsledok vás možno príjemne prekvapí.
Ako chudnúť vo vyššom veku
Mám 60 rokov. Za posledné dva roky som pribrala šesť kíl a neviem sa ich zbaviť. Vždy som mávala okolo 55 až 60 kg, teraz mám 66 kg. Poradíte mi?
Chýba vám motivácia žiť zdravo?
Mojím veľkým problémom je, že začnem s nejakou diétou a po dvoch týždňoch to nechám. Chýba mi motivácia. Mám 78 kíl pri výške 168 centimetrov a cítim sa hrozne. Vedeli by ste mi poradiť, ako by som mala tie kilá znižovať bez toho, aby som vždy hľadala nejaké diéty?
Kura so slaninou a jablkom na tymiane
Sýte, výživné jedlo, v ktorom výraznú chuť mäsa so slaninou zjemňuje čerstvý tymian a jablko.
