Cestoviny s krémovou karfiolovo-fazuľovou omáčkou
Pripravte si cestoviny s jemnou krémovou omáčkou z karfiolu a bielej fazule, či už s pridaním kuracieho mäsa, alebo bez neho na vegetariánsky spôsob.
Polievky = tekuté zlato
Polievky sú in. Milovníci polievok majú nižšie BMI a menší obvod pása než tí, ktorých strava neobsahuje polievku – možno preto, že lyžicové jedlá vás udržujú plnších dlhšie.
Mrkva proti pripáleniu oleja
Aby sa olej pri smažení väčšieho množstva jedla stále nepripaľoval a vy ste ho nemuseli meniť, rozkrojte jednu stredne veľkú očistenú mrkvu pozdĺž, vložte do rozpáleného oleja a nechajte ju tam po celý čas smaženia. Olej sa neprepáli.
Tikka masala – ázijské jedlo s kuracím mäsom
Pripravte si tradičné štipľavé ázijské jedlo s kuracím mäsom a koriandrovou vňaťou.
Ražniči s čili a limetkou
Máte chuť na kuracie ražniči? Vyskúšajte ho podľa nášho receptu.
Vegetariánsky hamburger
Pripravte si vegetariánsky hamburger. Prinášame vám recept na skvelú vegetariánsku fašírku, ktorú si môžete dať do žemle spolu so svojou obľúbenou zeleninou.
Prvá pomoc pri otrave potravou
Nevšedný gurmánsky zážitok sa niekedy môže zmeniť na boj a utrpenie. Rozbolí brucho, chce sa vám vracať, idú na vás mdloby a žalúdok sa búri. Cítite sa pod psa. S najväčšou pravdepodobnosťou ste sa otrávili jedlom. Ako si v takomto prípade pomôcť?
Ako ušetriť na biopotravinách a prečo je kvalita taká dôležitá
Zredukujte toxíny a zlepšite svoju výživu. A nebojte sa, stravovať sa bio neznamená dostať sa na mizinu.
