Polievky = tekuté zlato

17. júla 2017
Polievky. Foto: Shutterstock

Polievky sú in. Milovníci polievok majú nižšie BMI a menší obvod pása než tí, ktorých strava neobsahuje polievku – možno preto, že lyžicové jedlá vás udržujú plnších dlhšie.

Naberte si odmenu v podobe vývaru na báze zeleniny, potom oprášte mixér. Potraviny vo forme pyré dodajú živiny do krvného obehu rýchlejšie, zvyšujú hladinu hormónov, ktoré signalizujú, že ste jedli dosť.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
Vaše reakcie
Zavrieť reklamu