Značka: ako behať

Základné pravidlá pre bežecký tréning

1. októbra 2020

Väčšina z nás trénuje s jedným spoločným cieľom – zlepšiť sa. Ak však chceme dosiahnuť stabilné pokroky, nestačí, ak sa budeme pri každom ďalšom tréningu iba nútiť k stále vyšším výkonom.

9 mýtov, ktoré vás spomaľujú pri behu.

26. septembra 2019

Beháte v super teniskách, ládujete sa glukosamínom a mechanicky nabehávate objemy? Najvyšší čas posvietiť si na to, čo sú najčastejšie omyly dnešného bežeckého sveta, ktoré brzdia vaše výkony.

Letný Running už v predaji

15. júla 2019

Zistite v treťom tohtoročnom Runningu ako v lete behať bez rizika, ale aj mnoho iných bežeckých rád.

Najnovšie vydanie

RELAX 4/2020

Objednať
Relax na Facebooku
Zavrieť reklamu sportmedia sportmedia
sportmedia sportmedia