Značka: ako správne behať?

Aby vám pred cieľom nedošla para

25. septembra 2023

Stáva sa vám, že s blížiacim sa cieľom máte chuť na všetko sa vykašľať a úplne vám dochádzajú sily? Popracujte na svojej psychike.

15 pravidiel správneho bežca

2. septembra 2023

Aby ste mohli behať bezpečne a efektívne, potrebujete poznať a dodržiavať niekoľko kľúčových pravidiel.

Nepreháňajte to s dĺžkou strečingu

11. augusta 2023

Strečing je užitočný, priam až nevyhnutný, ak sa nechcete zraniť a chcete podávať dobré športové výkony. Aká je jeho vhodná dĺžka?

Zavrieť reklamu