Sú cviky na panvové dno určené naozaj pre každú ženu?
My ženy sme vnímavé, jemné a nežné bytosti stvorené pre odovzdávanie lásky v mnohých podobách. Panvové dno reaguje aj na to, ako prežívame smútok, radosť, hnev, strach či ľútosť.
Bolí vás po behu koleno? Fyzio vyšetrenie online vám pomôže bez čakania
Bolesť kolena patrí medzi najčastejšie problémy rekreačných bežcov.
Dlhodobé sedenie treba kompenzovať
Fyzioterapeut vysvetľuje, ako ľudské telo vníma dlhodobé sedenie a ako na nás vplýva nedostatok pohybu. Je podľa neho cyklistika vhodným kompenzačným cvičením?
Môžu za vybočené palce opätky?
Aj vy pri pohľade na svoje chodidlá premýšľate, ako ste sa dostali k tým vybočeným palcom? Ba čo viac, o tom, čo teraz s nimi? Ako sa vraví: Na každú bolesť existuje masť..
Na čo pamätať, ak používate taping
Medzi módne metódy patrí taping (metóda, keď sa pomocou špeciálnych lepiacich pások nalepených na koži dosahuje podpora kĺbov a väzov v problematických oblastiach). Na čo treba upozorniť?
Ako sa zbaviť bolestí chrbta bez liekov?
Ľudia pracujúci v kancelárii bez výraznejšej pohybovej aktivity často pociťujú bolesti chrbta. Ako si môžu uľaviť od bolesti bez užívania liekov?
Fyzioterapeutická poradňa: ako to v športovom ošiali neprešvihnúť?
Po zimnom ničnerobení sa mnohí pustia do intenzívneho športovania. Čo treba robiť, ak sme to s prílišným pohybom prešvihli?
