7 spôsobov, ako poraziť jesennú únavu aj bez drahých doplnkov
Chladnejšie dni a menej svetla nemusia znamenať, že na udržanie sa vo forme si musíte kupovať drahé vitamíny a výživové doplnky. Takto elegantne zvládnete jesennú únavu aj bez nich.
12 prekvapivých spôsobov, ako si posilniť imunitný systém
Chrípková sezóna je na spadnutie, ale to neznamená, že prestaneme chodiť do prírody a uzavrieme sa do seba. Existuje veľa jednoduchých a zábavných spôsobov, ako zostať fit.
Sezóna chorôb je tu: ako v tomto období podporiť svoju imunitu?
Jeseň vie našu imunitu poriadne potrápiť. Preto je dôležité myslieť na budovanie imunity včas. Okrem zdravej životosprávy a pestrej stravy môžu pomôcť výživové doplnky.
Školský rok bez chorôb? Odborníčka radí, ako posilniť deťom imunitu
Začiatok školského roka je pre deti obdobím radosti zo stretnutí s kamarátmi, no zároveň aj časom, keď sa v kolektívoch začínajú šíriť rôzne infekčné ochorenia.
Na začiatku jesene opäť útočí covid. Naučte sa, ako sa ochrániť
Vírus SARS-CoV-2 tu stále je. Mení sa, prispôsobuje, a hoci ho zvládame lepšie, pre niektorých ľudí môže stále predstavovať vážne riziko.
Je poriadkomiluvnosť škodlivá?
Mikróby boli dlho považované za škodcov, no sú to v skutočnosti superhrdinovia?
Ako prežiť zimu so zeleninou
Máte prirodzený odpor k tabletkám, tobolkám a práškom, ktoré odporúča farmaceutický priemysel? Upnite sa k prírodným zdrojom.
Čo je príčinou oslabenej imunity?
Civilizačné ochorenia, medzi ktoré patria aj imunologické ochorenia, sa podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie vyskytujú u 30 – 40 % obyvateľov vyspelých krajín. Chronické ochorenia sa podieľajú na znížení produktivity práce o 40 %.
