12 prekvapivých spôsobov, ako si posilniť imunitný systém
Chrípková sezóna je na spadnutie, ale to neznamená, že prestaneme chodiť do prírody a uzavrieme sa do seba. Existuje veľa jednoduchých a zábavných spôsobov, ako zostať fit.
Sezóna chorôb je tu: ako v tomto období podporiť svoju imunitu?
Jeseň vie našu imunitu poriadne potrápiť. Preto je dôležité myslieť na budovanie imunity včas. Okrem zdravej životosprávy a pestrej stravy môžu pomôcť výživové doplnky.
Školský rok bez chorôb? Odborníčka radí, ako posilniť deťom imunitu
Začiatok školského roka je pre deti obdobím radosti zo stretnutí s kamarátmi, no zároveň aj časom, keď sa v kolektívoch začínajú šíriť rôzne infekčné ochorenia.
Na začiatku jesene opäť útočí covid. Naučte sa, ako sa ochrániť
Vírus SARS-CoV-2 tu stále je. Mení sa, prispôsobuje, a hoci ho zvládame lepšie, pre niektorých ľudí môže stále predstavovať vážne riziko.
Je poriadkomiluvnosť škodlivá?
Mikróby boli dlho považované za škodcov, no sú to v skutočnosti superhrdinovia?
Ako prežiť zimu so zeleninou
Máte prirodzený odpor k tabletkám, tobolkám a práškom, ktoré odporúča farmaceutický priemysel? Upnite sa k prírodným zdrojom.
Čo je príčinou oslabenej imunity?
Civilizačné ochorenia, medzi ktoré patria aj imunologické ochorenia, sa podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie vyskytujú u 30 – 40 % obyvateľov vyspelých krajín. Chronické ochorenia sa podieľajú na znížení produktivity práce o 40 %.
Osem mýtov a faktov o zimných chorobách
S príchodom zimy sa často objavujú rôzne rady a varovania týkajúce sa zdravia. Niektoré z nich sa šíria už celé generácie, tak sa poďme pozrieť na najbežnejšie z nich a zistiť, či sú založené na skutočných faktoch.
