Chcete reštartovať svoj život? Položte si týchto 10 otázok
Cítite, že v živote potrebujete zmenu? Ak neviete, ako začať, možno sa samej seba len nepýtate správne otázky.
Päť tipov, ako zmeniť svoj život
Odhodlať sa k zmene svojich návykov, či správania a najmä vydržať na danej ceste býva náročné. Týchto 5 tipov vám pomôže dotiahnuť premenu do úspešného konca.
Psychologička Magdaléna Petrjánošová: Sociálne siete nám kradnú čas
O tom, ako vplývajú sociálne siete na nás a naše vzťahy, sa v podcaste Všeobecne o zdraví s Magdalénou Petrjánošovou, psychologičkou a výskumníčkou SAV, rozprávala Petra Pupalová.
Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote
Viac ako 60 % ľudí na Slovensku je vo svojom živote aktuálne s niečím nespokojných do takej miery, že by to chceli zmeniť.
10 najlepších mobilných aplikácií pre zdravý životný štýl a fitnes
Maličké logá vo vašom telefóne, ktoré dokážu zlepšiť váš život. Ktoré aplikácie naozaj fungujú a zaslúžia si vašu pozornosť?
Zdvihnite si náladu: Riešenia konkrétnych situácií
Zoznámte sa s vedecky podloženými spôsobmi, ako si zlepšiť náladu vtedy, keď to najviac potrebujete.
Krátky test: V akej fáze vyhorenia ste?
Urobte si tento krátky test a zistite, či sa blížite k vyhoreniu a v akej fáze sa nachádzate.
Stojíte v živote zas na začiatku? Máme pre vás deväť rád
Ak chcete vo svojom živote zmenu, dodržte týchto deväť zásad, o ktoré sa s nami podelila koučka Silvia Langermann.
