10 prekvapivých príznakov depresie
Keď si predstavíte depresívneho človeka, je to pravdepodobne niekto, kto je neustále veľmi smutný a beznádejný. Depresia sa vyznačuje oveľa viac ne
Chcete reštartovať svoj život? Položte si týchto 10 otázok
Cítite, že v živote potrebujete zmenu? Ak neviete, ako začať, možno sa samej seba len nepýtate správne otázky.
1. Kedy ste boli naposledy na seba hrdá a prečo?
2. Čo sa stane, ak budete aj naďalej žiť svoj život tak ako doteraz? Čo by sa stalo, keby ste neurobili zmenu?
3. Aké sú vaše silné stránky? Používate ich v každodennom živote?
4. Ste vo svojom živote prioritou? Ak nie, prečo?
5. Čo by ste robili, ak by vám zostával len jeden rok života?
Mohlo by vás zaujímať
Niekedy je lepšie sa vzdať
6. Kedy ste naposledy vystúpili zo svojej komfortnej zóny?
7. Čo sa vám na vašom živote momentálne nepáči?
8. Ako by ste opísali svoje psychické rozpoloženie?
9. Čo by ste mali zmeniť so zreteľom na svoje hodnoty?
10. Čo je vo vašej oblasti kontroly? Ktoré veci viete zmeniť?
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
