Výkonnostné keksy z ovsených vločiek s chia a brusnicami
Nenáročný recept na keksy z ovsených vločiek a pohánkovej múky s chia semienkami a brusnicami, ktoré vám dodajú veľa energie či už na bicykli alebo na lyžiach.
Domáca pleťová voda z aloe vera
Čistí pleť a sťahuje póry, hodí sa pre problematickú pleť. Pokrájané listy Aloe rozmixujeme mixérom a zmiešame s pohárikom Alpy.
Cestoviny so zelenou špargľou a kuracím mäsom
Vychutnajte si krehkú sviežu chuť zelenej špargle v cestovinách s jogurtom a kuracím mäsom.
Tvarohovo-špaldová bublanina
Vyskúšajte vylepšenú bublaninu. Vylepšili sme ju o zdravšiu špaldovú múku, o kukuričnú polentu, tvaroh a pridajte si aj ľubovoľné ovocie podľa chuti.
Cícerový šalát s kozím syrom
Pripravte si rýchly cícerový šalát s kozím syrom a paradajkami plný bielkovín.
Jahodovo-pistáciový šalát
Skúsite tento vynikajúci jahodovo-pistáciový šalát s dresingom z medu, limetkovej šťavy a arašidového oleja?
Melónový sorbet
Recept na ľahký letný melónový sorbet s alkoholom.
Recepty na super postavu do plaviek a na chudnutie, ktoré sa vám zídu
Diétna horúčka, ktorej cieľom je rýchlo a kvalitne schudnúť, nás zvyčajne ovláda práve v tomto období, keď začíname vyberať letnú dovolenku. Takže ak ste náhodou ešte nezačali pracovať na tom, aby ste vyzerali v plavkách čo najlepšie, máte čo robiť...
