Recepty
Výživa
31. júla 2017

Cícerový šalát s kozím syrom

Pripravte si rýchly cícerový šalát s kozím syrom a paradajkami plný bielkovín.

Cícerový šalát s kozím syrom

Suroviny:

  • 350 g zaváraného cícera v skle
  • 1 malá červená cibuľa
  • 200 g malých bioparadajok
  • 150 g mäkkého kozieho syra typu feta
  • hrsť nasekanej petržlenovej vňate
  • 3 PL olivového oleja
  • 1 PL agávového sirupu
  • 2 PL citrónovej šťavy
  • soľ
  • čerstvo mleté čierne korenie

Postup:

  1. Cibuľu nakrájame na menšie rezance, paradajky rozpolíme a dáme spolu s cícerom do misky. Premiešame s kúskami syra. Môžete použiť aj ovčí syr namiesto kozieho.
  2. Olej, sirup, citrónovú šťavu, soľ a korenie spolu dobre vymixujeme. Týmto dresingom šalát polejeme a na záver posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou.
  3. Podľa chuti môžeme pridať sezamové semienka alebo čierne olivy.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#cícer #recept #šalát #syr #vegetarián

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Melónový sorbet. Foto: Shutterstock
Recepty
29. júla 2017

Melónový sorbet

Recept na ľahký letný melónový sorbet s alkoholom.

Kuchynské bylinky
Výživa
11. februára 2024

Bylinky sú naozaj liečivé

Bylinky neslúžia len na to, aby ochutili jedlo. Ich konzumácia má aj viaceré zdravotné benefity.

sushi sendvič
Recepty
15. októbra 2025

Suši sendvič bez histamínu 

Tento suši sendvič bez histamínu poteší nielen chuťové bunky, ale aj citlivé žalúdky.

Jelenie kúsky z woka. Foto: Shutterstock
Recepty
24. marca 2017

Jelenie kúsky z woka

Máte radi divinu, no neviete, ako si ju pripraviť? Na woku či panvici, podľa nášho receptu vám bude chutiť.

Avokádový chlebík s vajíčkom.
Výživa
7. októbra 2023

Vajíčka: Mali by byť súčasťou zdravej výživy?

Niektorí ich milujú, iní sa ich boja. Kvôli obsahu cholesterolu ich lekári niekedy zakazujú, inokedy povoľujú. To sú vajíčka. Aká je pravda - a mali

Hráškovo-mätové orecchiette. Foto: Shutterstock
Recepty
8. januára 2019

Hráškovo-mätové orecchiette – cestoviny na zdravý spôsob

Vyskúšajte rýchly recept bez mäsa - cestoviny orecchiette s jarnou zeleninou a parmezánom.

Majonézový zemiakový šalát so šunkou. Foto: Shutterstock
Recepty
10. decembra 2019

Zemiakový šalát s domácou majonézou

Možno si doma pripravujete vlašský alebo zemiakový šalát s kupovanou majonézou. Nahraďte ju zdravšími ingredienciami a skúste si podľa nášho recep

krémové rizoto s medvedím cesnakom
Recepty
14. apríla 2024

Krémové rizoto s medvedím cesnakom 

Pripravte si doma toto voňavé, jarné - a hlavne chutné krémové rizoto!

Žehlička. Foto: Shutterstock
Výživa
4. augusta 2017

Dva jednoduché spôsoby, ako vyčistíte špinavú žehličku

Hnedú špinu na žehliacej ploche žehličky najľahšie odstránite pomocou zubnej pasty. Naneste ju na žehličku, očistite a zotrite.

Grilované steaky. Foto: Shutterstock
Recepty
18. marca 2017

Steaky v pivovo-horčicovej marináde na grile

Grilované steaky v pivovo-horčicovej marináde na grile. Odporúčame podávať s opraženou bylinkovou bagetou a grilovanými rajčinami.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu