Šport je dôležitý pre každého. Na týchto 5 vecí si však treba dať pozor
Šport prináša radosť, pomáha nám udržať v dobrej kondícii telo aj myseľ a mnohí si bez neho nevedia predstaviť jediný deň.
Pri behu nepodceňujme synergiu medzi hydratáciou, trávením a výkonom
Výživa patrí ku kľúčovým faktorom športového úspechu. Pred blížiacou sa prestížnou štafetou Od Tatier k Dunaju sme s výživovým špecialistom Martinom Čupkom rozobrali výživu v tréningovom období či význam carb-loadingu.
Spoznajte svoje telo do hĺbky vďaka spiroergometrii
Záťažový test vám pomôže trénovať efektívne, zdravo a s výsledkami.
Longboarding: Trendy šport, ktorý si zamilujete
Či už hľadáte nový koníček alebo aktívny spôsob, ako sa hýbať, longboarding môže byť presne to, čo potrebujete.
Bicykel verzus fitko: ČO JE LEPŠIE?
Na úvod je dôležité, aby sme pripomenuli, že akákoľvek fyzická, resp. športová aktivita je vždy lepšia ako leňošenie. Pokiaľ trochu potrápite svoje telo, spálite nejaké tie kalórie a nadopujete sa endorfínmi, stále ste na dobrej ceste.
Šesť rád, ako predchádzať bežeckým zraneniam
Prečítajte si odporúčania Christophera Traversa, ortopedického chirurga z kliniky v New Jersey, ktorý liečil viac ako 80 rôznych zranení pohybového aparátu.
Ako prať športové oblečenie, aby zostalo funkčné a voňalo?
Ako zabezpečiť, aby naše oblečenie voňalo sviežo a príjemne aj po tréningu či behu?
Vívoactive 6 – smart hodinky pre tých, ktorí sú žiť aktívnejšie
Okrem množstva športových aktivít a vylepšených zdravotných meraní prinášajú aj úplne nové funkcie vo svete Garmin.
