Longboarding: Trendy šport, ktorý si zamilujete
Či už hľadáte nový koníček alebo aktívny spôsob, ako sa hýbať, longboarding môže byť presne to, čo potrebujete.
Bicykel verzus fitko: ČO JE LEPŠIE?
Na úvod je dôležité, aby sme pripomenuli, že akákoľvek fyzická, resp. športová aktivita je vždy lepšia ako leňošenie. Pokiaľ trochu potrápite svoje telo, spálite nejaké tie kalórie a nadopujete sa endorfínmi, stále ste na dobrej ceste.
Šesť rád, ako predchádzať bežeckým zraneniam
Prečítajte si odporúčania Christophera Traversa, ortopedického chirurga z kliniky v New Jersey, ktorý liečil viac ako 80 rôznych zranení pohybového aparátu.
Ako prať športové oblečenie, aby zostalo funkčné a voňalo?
Ako zabezpečiť, aby naše oblečenie voňalo sviežo a príjemne aj po tréningu či behu?
Vívoactive 6 – smart hodinky pre tých, ktorí sú žiť aktívnejšie
Okrem množstva športových aktivít a vylepšených zdravotných meraní prinášajú aj úplne nové funkcie vo svete Garmin.
Častá dilema: Energetický gél alebo športový nápoj?
To, či výživový doplnok potrebujete alebo nie, závisí najmä od dĺžky a intenzity športového výkonu.
Rýchlejším bežcom za 15 minút na stacionárnom bicykli
Nemusíte byť veľkým fanúšikom trápenia na stacionárnom bicykli. Ani my nie sme. Ponúkame vám však dobrý dôvod na to, aby ste naň v rámci doplnkového tréningu aspoň na 15 minút vyskočili.
Aké benefity prináša beh?
Už asi tušíte, že beh je zdraviu prospešný. Čítajte ďalej.
