Značka: športovanie v zime

Zimný beh: Ako zostať v suchu a teple?

4. januára 2025

Beh patrí aj v rekreačnej forme medzi aeróbne aktivity, čomu by mal zodpovedať výber oblečenia s cieľom nezmrznúť, ani sa neuvariť.

Máte chladovú alergiu?

30. decembra 2024

Športovaním v zime sa dá budovať dobrá obranyschopnosť, niektorých ľudí však môže obmedziť chladová alergia.

Osem mýtov a faktov o zimných chorobách

15. decembra 2024

S príchodom zimy sa často objavujú rôzne rady a varovania týkajúce sa zdravia. Niektoré z nich sa šíria už celé generácie, tak sa poďme pozrieť na najbežnejšie z nich a zistiť, či sú založené na skutočných faktoch.

10 tipov, ako si užiť zimný beh

11. decembra 2024

Patríte aj vy k bežcom, ktorí sa nechajú odradiť počasím? Pravdupovediac, niet sa vám čo čudovať. Vstať často ešte potme a vybehnúť von, keď vieme, že nás tam čaká mráz či čľapkanica, nie je vôbec jednoduché. My vám však poradíme, ako sa v zime prekonať, obuť tenisky a vyraziť do ulíc.

Desať bežeckých tréningov na chladné dni

25. novembra 2024

Ponúkame vám desať časovo nenáročných intervalových tréningov. Udržia vás vo forme aj počas dní, v ktoré sa vám nechce tráviť vonku viac než hodinu.

Zima v Rakúsku. Zažite ju teraz naozaj!

6. decembra 2022

Každý región v Rakúsku prežíva lásku k zime svojím vlastným, osobitým spôsobom. A v každej spolkovej krajine nájdete špeciálne ponuky, ktoré vašu zimnú dovolenku premenia na skutočný zážitok.

Povinná ženská cyklistická výbava počas chladných mesiacov

27. októbra 2018

Chladné počasie mnohým znepríjemňuje zážitok z jazdy na bicykli. Riešenie je pritom dostupné pre všetkých cyklochtivých. Dnes sme sa rozhodli venovať dámam, ktoré obľubujú bicyklovanie a uvažujú, „čo na seba” .

Ako prežiť lavínu

10. novembra 2017

Príroda má vlastné pravidlá, nesnažme sa ich meniť, ale spoznať a rešpektovať. Ona prežije aj bez nás, my bez nej nie.

Zavrieť reklamu