Značka: strava

5 mýtov o (ne)bezpečnom jedle

25. januára 2024

Občas je ťažké rozpoznať riziko a keď to stále dobre vonia a chutí, býva nám ľúto všetky tie dobroty vyhodiť.

Ako schudnúť? 19 spôsobov, ako sa zbaviť tuku

17. januára 2024

Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“ Poďme si na ňu odpovedať.

Správnou stravou k dobrej nálade

9. januára 2024

O vzťah medzi jedlom a našou náladou sa zaujímame už dlho a dnes vieme, že to, čo si vkladáme do úst, má priamy vplyv na to, ako sa následne cítime po fyzickej, ale rovnako aj po psychickej stránke.

Stravujte sa vonku, zostaňte štíhli!

14. novembra 2023

Áno, môžete si dopriať dobré jedlo s priateľmi v reštaurácii bez toho, aby ste sa vykašľali na všetku tú snahu o zdravé stravovanie. Stačí sa držať niekoľkých jednoduchých pravidiel.

Vajíčka: Mali by byť súčasťou zdravej výživy?

7. októbra 2023

Niektorí ich milujú, iní sa ich boja. Kvôli obsahu cholesterolu ich lekári niekedy zakazujú, inokedy povoľujú. To sú vajíčka. Aká je pravda - a mali by byť súčasťou zdravého jedálnička?

1 2 3 10
Zavrieť reklamu