Značka: strava

Ako žiť s potravinovou alergiou?

9. septembra 2013

Pozornosť, ktorá sa venuje potravinovej alergii, odráža realitu – v súčasnosti postihuje totiž asi 8 % dojčiat, 5 % malých detí a 2 až 4 % dospelých. Rok čo rok postihuje stále širšiu skupinu ľudí. Čo všetko by ste mali vedieť, aby ste takúto záťaž zvládli čo najlepšie.

10 dôvodov, prečo by ste mali prijímať horčík každý deň

24. novembra 2012

Doprajte preto svojmu telu dostatok minerálov a vitamínov, aby ste sa cítili v pohode. Práve horčík je jedným z najdôležitejších minerálov pre zdravie a spokojnosť. Prinášame vám desať dôvodov, prečo je dobré ho prijímať každý deň.

Chýba vám motivácia žiť zdravo?

2. júna 2012

Mojím veľkým problémom je, že začnem s nejakou diétou a po dvoch týždňoch to nechám. Chýba mi motivácia. Mám 78 kíl pri výške 168 centimetrov a cítim sa hrozne. Vedeli by ste mi poradiť, ako by som mala tie kilá znižovať bez toho, aby som vždy hľadala nejaké diéty?

Ako jesť, byť fit a zároveň chudnúť

1. februára 2011

Čím častejšie športujete, tým viac si vaše telo začne nárokovať na vyšší príjem paliva. Rovnica funguje úplne spoľahlivo – vyšší výdaj sa rovná vyšší príjem. Ale keď telu budete dodávať „správne“ potraviny, poľahky sa udržíte fit a nenaberiete späť krvopotne spálené kalórie.