Tajné preteky

Držiteľ olympijskej medaily Tyler Hamilton a autor bestsellerov Daniel Coyle ponúkajú nekompromisný pohľad na prostredie profesionálnej cyklistiky a problém dopingu, ktorý sprevádza nielen tento šport, ale aj jeho najväčšiu ikonu Lancea Armstronga. Hamilton ho doprevádzal na jeho ťažení na Tour de France a dopomohol mu k jeho prvým trom z celkových siedmich víťazstiev.

Tajné preteky sú fascinujúcou a odvážnou spoveďou muža, ktorý sa rozhodol odhaliť nechvályhodnú pravdu o svojom milovanom športe. Kniha získala koncom minulého roka cenu za najlepšiu knihu v oblasti športu.
Daniel Coyle, Tyler Hamilton
Ikar

Cvičíme na minitrampolíne

Balance SwingTM je komplexný tréning, pri ktorom sa zabavíte. Cvičenie je šetrné ku kĺbom a posilňuje všetky svaly. Budete sa cítiť spokojne a vyrovnane, pretože jemné pohojdávanie na trampolíne harmonizuje telo a dušu. Spevníte si svaly, väzy, šľachy, a podporíte svoju rovnováhu. Uvoľníte sa a v tele sa vám rozprúdia hormóny šťastia!
Yvonne Hynová, Annett Schönfelderová
Ikar

Jez a běhej

Už takmer dve desaťročia je Scott Jurek hviezdou a miláčikom publika v extrémne náročnom športe – ultramaratóne. Vyhral množstvo popredných amerických pretekov a je držiteľom viacerých rekordov. Jurek dosiahol neuveriteľné úspechy, a to všetko pri vegánskom stravovaní. Autobiografická kniha obsahuje množstvo fotografií a vegánskych receptov.
Scott Jurek
Mladá fronta

Sebeobrana: Boj beze zbraně

Kniha je napísaná pre laikov a vysvetľuje, ako si poradiť pri neočakávanom napadnutí. Pomocou zrozumiteľných ilustrácií a presne formulovaného textu vám vysvetlí, ako zvládnuť vyhrotené konflikty a vopred premyslené útoky. Kniha obsahuje kapitoly venované znižovaniu napätia, radí, ako vyhrať bez boja, kapitoly o tréningu a príprave, rôznych druhoch úderov, chvatov a držania.
Martin J. Dougherty
Grada

Kúry pre telo a dušu

Rovnako ako na jar robíme veľké upratovanie v domácnosti, tak sa môžeme postarať aj o svoje vnútorné orgány. Ako to urobíme najúčinnejšie? Istý čas v roku dbajme o pečeň, srdce, nervy a ostatné telesné orgány. Čarovným slovíčkom je prevencia, pričom musí byť jednoduchá a také sú aj liečebné kúry v knihe. Cielená starostlivosť o telo vám prinesie nielen citeľnú silu a úľavu, ale aj pôžitok a radosť.
Ursel Buhringová
Fortuna Libri

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock