Značka: zdravá strava

Tajomstvo zdravého chudnutia? Je to veľmi jednoduché!

25. februára 2021

Je úplne bežné, že ľudia sa namiesto zdravého chudnutia zameriavajú skôr na to, ako schudnúť rýchlo. I keď predstava rýchlej straty kilogramov je lákavá, dôležité je nepodceňovať zdravie. V budúcnosti sa nám totiž môže škaredo vypomstiť.

Recept na špaldový jablkový koláč, ktorý chutí každému

21. novembra 2020

Máme pre vás recept na šťavnatý celozrnný špaldový jablkový koláč, nad ktorým neohrnú nosom ani ľudia, čo celozrnné potraviny nejedia. Prezradíme vám, že je to náš najobľúbenejší jesenný recept na koláč.

Ako hneď zlepšiť životosprávu? Návod pre začiatočníkov

30. januára 2020

Jednoduchý návod a základné princípy raňajok, obeda a večere pre praktické zlepšenie vašej životosprávy. Aplikujte aspoň 5 dní v týždni tento režim. Ak ho aspoň na 80 % dodržíte, tak máte garanciu zvýšenej produktivity a prvých víťazstiev na ceste k pokročilej Power výžive tela i mozgu.

Čo je histamínová intolerancia?

6. novembra 2019

Patria k vašim „dobrým“ známym únava, opuchy slizníc a kože, dlhodobé tráviace ťažkosti či svrbenie celého tela? Ak vám lekári nepotvrdili alergiu, celiakiu ani potravinovú intoleranciu, potom možno patríte k 2 až 3 % populácie, ktorá trpí histamínovou intoleranciou – touto málo známou chorobou.