Značka: zdravý životný štýl

5 tipov, ako zvládať stres v práci

9. apríla 2017

Aj keď sa skutočne snažíte, práca vám stále prerastá cez hlavu.. Čo s tým? Máme pre vás 5 tipov, ktoré vám pomôžu nabrať novú energiu a vyčistiť si myseľ.

5 prekvapujúcich spôsobov, ako schudnúť a zostať štíhly. Triky na chudnutie bez cvičenia a bez diéty

9. apríla 2017

Dajte zbohom počítaniu kalórií. Vyskúšajte tieto stravovacie tipy a sledujte, ako budú kilá miznúť.

5 kníh, ktoré vás naučia žiť zdravšie

7. apríla 2017

Šport, strava, relaxácia, prírodné spôsoby liečby, to všetko patrí k zdravému životnému štýlu, ktorý je základom zdravia.

5 kníh pre vaše zdravie

2. apríla 2017

5 kníh, ktoré musíte mať. Pomôžu vám žiť zdravšie a kvalitnejšie.

Stačí „len“ behať alebo treba aj cvičiť?

28. februára 2017

Áno aj nie. Ak je fyzická aktivita pre vás akési nutné zlo a beh je maximum k čomu ste schopní sa donútiť, je dobré, že aspoň beháte. Mali by ste však vedieť, že ak chcete vášmu telu dopriať rovnováhu, veľmi vrelo vám odporúčame si aj zacvičiť.