Beh
21. mája 2024

Priveľa proteínov? Životne dôležitý test pre mužov po štyridsiatke

Bežecký tréning môže vplývať na výsledky vyšetrenia rakoviny prostaty.

Priveľa proteínov? Životne dôležitý test pre mužov po štyridsiatke

O význame proteínov netreba milovníkom aktívneho života hovoriť. V športovej výžive je to téma číslo jeden. Vedeli ste, že špecifické proteíny vo vašom organizme dokážu odhaliť rakovinu prostaty? Skúma ich test laboratória MEDIREX, ktorý môžete podstúpiť bez návštevy lekára v odberových miestach na celom Slovensku.

Karcinóm prostaty je najčastejší druh rakoviny u mužov. „Príznakmi sú ťažkosti s močením, bolesť či krv v moči, zápaly močových ciest, ale aj problémy s erekciou. V rannom štádiu je však ochorenie bez príznakov, a to je zradné,“ vysvetľuje urologička MUDr. Martina Serátor.

Mohlo by vás zaujímať
kamarátky si robia šalát na obed
Zdravie
19. augusta 2024

Tajomstvo zdravých tukov: Ako schudnúť a cítiť sa skvele

Hoci je jej vývoj spravidla pomalý a dá sa predpovedať skríningovým vyšetrením z lakťovej jamky, rakovina prostaty je napriek tomu druhým najčastejším dôvodom úmrtí na malígne ochorenia mužov v Európe.

Ako športovci dbáme na zdravú stravu, optimálne tréningové plány a čo najlepší výkon. Telo športovca je úžasný stroj a prevencia je ďalším zo spôsobov, ako ho udržať čo najdlhšie funkčný.

aký vplyv má beh na prostatu?

Poznáte PHI? Index zdravej prostaty

Pravdepodobnosť vzniku rakoviny prostaty stúpa s vekom. Preventívne urologické vyšetrenie majú absolvovať muži od 50 rokov. Ak sa už niekedy ochorenie objavilo u vás v rodine, nemali by ste váhať a ísť na preventívku už od štyridsiatky.

Účasť na preventívnych prehliadkach je žiaľ nízka. Muži z toho majú obavy, ide pritom o krátke nebolestivé vyšetrenie, ktoré spolu s ďalšími testami dokáže zachytiť rakovinu v skorom štádiu a zachrániť životy. Jednou z metód, ktoré sú kľúčové v prevencii, je krvné vyšetrenie PHI, tzv. Index zdravej prostaty,“ radí lekárka.

Vyšetrenie v laboratóriu MEDIREX kombinuje tri rôzne krvné testy – PSA, voľný PSA a p2PSA.  Trvá iba pár minút a výsledky dostanete do 7 dní. V rámci testu sa merajú hladiny špecifických proteínov, ktoré produkujú bunky prostaty. Z týchto hodnôt sa stanovuje index PHI, ktorý lekárovi môže pomôcť pri rozhodovaní, či je riziko rakoviny reálne a či je nutná biopsia. Test môžete absolvovať bez predošlej návštevy lekára, výsledok s ním stačí konzultovať neskôr. Vyberte si najbližšie miesto k vášmu bydlisku zo zoznamu odberných centier laboratórií MEDIREX, ktoré sú po celom Slovensku.

Pred odberom nešportujte

Mnohí kombinujeme bežecké tréningy s cyklistikou. Hoci sa súvis bicyklovania a rakoviny prostaty nepotvrdil, je pravda, že dlhé sedenie a tlak na perineum nie sú zdraviu prospešné. Počas dlhšej jazdy si doprajte častejšie prestávky, ktoré obnovia prekrvenie.

bežecký pár

Športový výkon pred odberom zároveň môže ovplyvniť a dočasne zvýšiť hodnoty proteínov v krvi. Po intenzívnom behu preto počkajte s testom minimálne 48 hodín. Rovnako sa aspoň dva dni pred odberom krvi vyhýbajte alkoholu a vynechajte aj výkonnostné stimulanty a energizéry.

Kompletnú ponuku vyšetrení z krvi so zoznamom odberných miest a lekárov nájdete na www.medirex.sk


Text a foto: Medirex

1/1
#index-zdravej-prostaty #medirex #prostata #proteín #proteíny #zdravie

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Lucia Pelikánová na Silvestrovskom behu cez bratislavské mosty
Beh
28. decembra 2025

Na Silvestra pobeží cez bratislavské mosty aj majsterka sveta, online registrácia už len DNES do POLNOCI

Črtá sa rekordná bežecká rozlúčka s rokom 2025! Záujem o populárne podujatie a možnosť získať v cieli krásne pamätné medaily prejavili zatia

Pitný režim počas behu
Beh
27. februára 2021

Zákony hydratácie bežcov

Hydratácia je jedným z najjednoduchších a zároveň najzložitejších aspektov behania. Aby ste boli zdraví a dokázali podávať dobré výkony, musíte

Beh
23. júna 2021

Garmin Beh Súľovskými Skalami. Pripravte sa! Bežecké hodinky vám pomôžu odskúšať si všetky tri trasy.

Ak neviete o čom je reč, tak TEMPO sú virtuálne-skutočné preteky v prostredí Súľovských Skál. Virtuálne preto, že deň a čas štartu si určujete

AZ pneu vertical
Beh
20. mája 2026

AZ pneu Vertical vstupuje do 4. ročníka s novinkami aj silným programom

Či už si chcete zabehať, prekonať výzvu alebo si len užiť atmosféru, toto je deň, ktorý patrí športu, komunite a dobrej veci.

Trailový run pri západe slnka.
Beh
6. septembra 2023

Bežecká prevencia na štyri spôsoby

Premýšľate, ako sa vyhnúť nepríjemnostiam, ktoré so sebou prináša beh? Možno bude stačiť, keď sa vyhnete štyrom častým spúšťačom bežeckých

doplnkové cviky pre bežcov
Beh
11. januára 2025

10 posilňujúcich cvikov ako šitých pre bežcov

Vycvičte si silnejšie nohy a získajte lepšiu rovnováhu či flexibilitu.

Tipy na bežecké trasy. Foto: Shutterstock
Beh
4. marca 2022

5 tipov na bežecké trasy. Spojte behanie s výletom do prírody.

Ísť si zabehať a pritom si užiť pobyt v prírode je ideálnym spojením na relax. Slovensko ponúka množstvo zaujímavých miest, kam sa oplatí si zabehn

Behaj lesmi 2023, Čičmany
Beh
28. mája 2023

Druhá zastávka Behaj lesmi v Čičmanoch priniesla nové rekordy aj výnimočné zážitky z trás!

Medzi maľovanými dreveničkami v Čičmanoch stálo v sobotu na štarte 1358 bežcov! Počasie pretekárom prialo, trasa prechádza cez mohutné Strážovské

pľuzgiere po behu
Beh
22. novembra 2025

Ako si poradiť s pľuzgiermi na chodidlách?

Ak túto najbežnejšiu bežeckú nepríjemnosť neošetríte poriadne, môžete si privodiť infekciu.

Beh
12. augusta 2021

Deviaty ročník najväčšieho štafetového behu na Slovensku Od Tatier k Dunaju sa bude konať už tento víkend

Najväčší slovenský štafetový beh na Slovensku Od Tatier k Dunaju pobeží tento rok 180 tímov. Unikátne bežecké podujatie odštartuje už túto sobot

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu