Ako si vybrať bežecké tenisky? Doslova podľa seba
Bežecký svet je plný rád, ako si čo najlepšie vybrať dokonalé tenisky. Nezabúdajte však, že tým najpovolanejším expertom na bežecký štýl, svoj
Priveľa proteínov? Životne dôležitý test pre mužov po štyridsiatke
Bežecký tréning môže vplývať na výsledky vyšetrenia rakoviny prostaty.
O význame proteínov netreba milovníkom aktívneho života hovoriť. V športovej výžive je to téma číslo jeden. Vedeli ste, že špecifické proteíny vo vašom organizme dokážu odhaliť rakovinu prostaty? Skúma ich test laboratória MEDIREX, ktorý môžete podstúpiť bez návštevy lekára v odberových miestach na celom Slovensku.
Karcinóm prostaty je najčastejší druh rakoviny u mužov. „Príznakmi sú ťažkosti s močením, bolesť či krv v moči, zápaly močových ciest, ale aj problémy s erekciou. V rannom štádiu je však ochorenie bez príznakov, a to je zradné,“ vysvetľuje urologička MUDr. Martina Serátor.
Mohlo by vás zaujímať
Poznáte oxidačný stres? Takto ho odhalíte
Hoci je jej vývoj spravidla pomalý a dá sa predpovedať skríningovým vyšetrením z lakťovej jamky, rakovina prostaty je napriek tomu druhým najčastejším dôvodom úmrtí na malígne ochorenia mužov v Európe.
Ako športovci dbáme na zdravú stravu, optimálne tréningové plány a čo najlepší výkon. Telo športovca je úžasný stroj a prevencia je ďalším zo spôsobov, ako ho udržať čo najdlhšie funkčný.
Poznáte PHI? Index zdravej prostaty
Pravdepodobnosť vzniku rakoviny prostaty stúpa s vekom. Preventívne urologické vyšetrenie majú absolvovať muži od 50 rokov. Ak sa už niekedy ochorenie objavilo u vás v rodine, nemali by ste váhať a ísť na preventívku už od štyridsiatky.
„Účasť na preventívnych prehliadkach je žiaľ nízka. Muži z toho majú obavy, ide pritom o krátke nebolestivé vyšetrenie, ktoré spolu s ďalšími testami dokáže zachytiť rakovinu v skorom štádiu a zachrániť životy. Jednou z metód, ktoré sú kľúčové v prevencii, je krvné vyšetrenie PHI, tzv. Index zdravej prostaty,“ radí lekárka.
Vyšetrenie v laboratóriu MEDIREX kombinuje tri rôzne krvné testy – PSA, voľný PSA a p2PSA. Trvá iba pár minút a výsledky dostanete do 7 dní. V rámci testu sa merajú hladiny špecifických proteínov, ktoré produkujú bunky prostaty. Z týchto hodnôt sa stanovuje index PHI, ktorý lekárovi môže pomôcť pri rozhodovaní, či je riziko rakoviny reálne a či je nutná biopsia. Test môžete absolvovať bez predošlej návštevy lekára, výsledok s ním stačí konzultovať neskôr. Vyberte si najbližšie miesto k vášmu bydlisku zo zoznamu odberných centier laboratórií MEDIREX, ktoré sú po celom Slovensku.
Pred odberom nešportujte
Mnohí kombinujeme bežecké tréningy s cyklistikou. Hoci sa súvis bicyklovania a rakoviny prostaty nepotvrdil, je pravda, že dlhé sedenie a tlak na perineum nie sú zdraviu prospešné. Počas dlhšej jazdy si doprajte častejšie prestávky, ktoré obnovia prekrvenie.
Športový výkon pred odberom zároveň môže ovplyvniť a dočasne zvýšiť hodnoty proteínov v krvi. Po intenzívnom behu preto počkajte s testom minimálne 48 hodín. Rovnako sa aspoň dva dni pred odberom krvi vyhýbajte alkoholu a vynechajte aj výkonnostné stimulanty a energizéry.
Kompletnú ponuku vyšetrení z krvi so zoznamom odberných miest a lekárov nájdete na www.medirex.sk.
Text a foto: Medirex
1/1
