Beh
Bežecký tréning
23. júna 2021

Garmin Beh Súľovskými Skalami. Pripravte sa! Bežecké hodinky vám pomôžu odskúšať si všetky tri trasy.

Ak neviete o čom je reč, tak TEMPO sú virtuálne-skutočné preteky v prostredí Súľovských Skál. Virtuálne preto, že deň a čas štartu si určujete vy a skutočné preto, lebo bežíte na skutočných trasách malebného Garmin Behu Súľovskými Skalami.

Garmin Beh Súľovskými Skalami. Pripravte sa! Bežecké hodinky vám pomôžu odskúšať si všetky tri trasy.

Teraz keď už dúfame tušíte o čo ide, tak vám prezradíme naše tri TOP dôvody, prečo by vás tento beh mal zaujímať.

TEMPO preteky sú super spôsob, ako si vyskúšať skutočné preteky, aj keď je beh len vaša “čerstvá láska”, alebo ste rekreačný bežec vyššieho veku.

Ak tak trocha pochybujete, či je to ten správny nápad, garantujeme vám, že aj keď zvoľníte na úroveň chôdze, bude to veľmi pekná prechádzka.

Tri trate sú okrem vzdialenosti odstupňované aj svojou náročnosťou.

Vyberie si naozaj každý. Najkratšia, ktorá na kráse nezaostáva za ostatnými, je vhodná aj pre úplných začiatočníkov. Vieme to z vlastnej skúsenosti.

Ak sa chystáte na očakávaný Garmin Beh Súľovskými Skalami, máte jedinečnú šancu vyskúšať si, ako zvolená trať sedí na vašu tvrdo natrénovanú formu a ako asi obstojíte v konkurenci ostatných bežcov.

Mohlo by vás zaujímať
Bežecké zranenie
Beh
31. januára 2022

6 ciest, ktoré vás po bežeckom zranení dostanú rýchlo späť do hry

Výhodou je, že v rámci jednej registrácie možete vyskúšať všetky tri trasy. Poznáme borcov, čo dokázali zhltnúť všetky za jediný deň.

Je to super spôsob ako si “na ostro” vyskúšať pokročilé funkcie vašich bežeckých hodiniek Garmin. Napríklad funkcia PacePro vám v členitom teréne s množstvom stúpaní pomôže dosiahnuť vami určené cieľové tempo. Je to perfektná pomôcka do pretekov, ak ste si za cieľ dali výsledný čas/priemerné tempo výkonu.

Stratégiu tempa si môžete vytvoriť aj priamo v hodinkách, ale v apke Connect je to pohodlnejšie a prehľadnejšie. Jednoducho si otvoríte položku Tréning/Stratégie tempa PacePro.

Potrebovať budete dráhu plánovaného výkonu (ktorú nájdete na webe Tempo). Potom už len upravíte tempá na automaticky detekovaných úsekoch stúpania/klesania, uložíte a odošlete do kompatibilných hodiniek Garmin. Tu nájdete krátky návod:  Ako na to.

Mohlo by vás zaujímať
Maratónsky bežec
Beh
23. marca 2025

10 rád, ako zvládnuť prvý maratón

1/1
#beh #garmin #tréningový plán

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Go Create Performance
Beh
1. augusta 2025

Spoznajte svoje telo do hĺbky vďaka spiroergometrii

Záťažový test vám pomôže trénovať efektívne, zdravo a s výsledkami.

unavená bežkyňa
Beh
29. decembra 2023

Porazte stravou vyčerpanie

Zaveďte tri jednoduché, no účinné nutričné zmeny, a vysloboďte sa z pazúrov pretrénovanosti.

Bežkyňa sa pripravuje na beh
Beh
9. októbra 2025

Desať tipov pre bežkyne

Beh je šport, z ktorého sa tešia rovnako muži aj ženy. Nasledujúcich 10 tipov je však určených pre nežnejšie pohlavie. Nehnevajte sa, páni!

trailový beh
Beh
26. júla 2025

Keď oči bežia maratón: ako únava ovplyvňuje zrak počas dlhých behov

Bežci sú zvyknutí počúvať svoje telo. Vedia rozpoznať pichanie v boku, svalovú únavu aj prvé príznaky dehydratácie. Zrak však často opomíname, ho

Od Tatier k Dunaju
Beh
13. augusta 2025

Najväčší štafetový beh na Slovensku Od Tatier k Dunaju štartuje tento týždeň svoj 13. ročník

V sobotu 16. augusta vyštartujú bežecké tímy na najväčší štafetový beh na Slovensku. Bežecké dobrodružstvo Od Tatier k Dunaju začína v Jasnej

COROS VERTIX 2. Prvé hodinky so satelitným navigačným systémom s dvojitou frekvenciou.
Beh
4. marca 2022

COROS VERTIX 2. Prvé hodinky so satelitným navigačným systémom s dvojitou frekvenciou.

VERTIX 2 sú športové hodinky, ktoré dokážu komunikovať so všetkými piatimi veľkými satelitnými systémami (GPS, GLONASS, Galileo, QZSS a Beidou) v

Beh
13. augusta 2021

Behaj lesmi. Tri krásne miesta, šport a šetrný prístup k prírode.

Filozofiou projektu Behaj lesmi je vrátiť beh do prostredia, kam prirodzene patrí – do prírody. Dlhodobou ideou lekární Dr.Max je zase podpora aktívneh

Beh
20. januára 2022

Zlý zrak môže byť pri behaní doslova ručnou brzdou

Bez ohľadu na to, či s behaním ešte len začínate alebo či ste nejaký ten kilometer už odbehli, zlý zrak pre vás predstavuje, prípadne bude predstavo

Dve ženy, ktoré sa prechádzajú po lúke.
Beh
29. júla 2023

Začnite sa hýbať a rozbehnite sa

Prv než začnete behať, naučte sa správne kráčať. Platí to najmä pre tých, pre ktorých je pohyb novinkou.

unavená športovkyňa
Beh
18. novembra 2024

Ísť či neísť behať počas choroby?

Nie ste úplne fit, išli by ste si zabehať, no neviete, či je to múdre rozhodnutie? Dáme vám ľahký tip, ako sa rozhodnúť.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu