Beh
Bežecký tréning
12. augusta 2021

Deviaty ročník najväčšieho štafetového behu na Slovensku Od Tatier k Dunaju sa bude konať už tento víkend

Najväčší slovenský štafetový beh na Slovensku Od Tatier k Dunaju pobeží tento rok 180 tímov. Unikátne bežecké podujatie odštartuje už túto sobotu 14. augusta v Jasnej v Nízkych Tatrách a 345 km dlhú trasu bežci ukončia v nedeľu 15. augusta na nábreží Dunaja v Bratislave.

Deviaty ročník najväčšieho štafetového behu na Slovensku Od Tatier k Dunaju sa bude konať už tento víkend

Pretrvávajúca epidemická situácia na Slovensku komplikuje prípravu podujatia organizátorom aj samotným bežcom. Napriek tomu majú najrýchlejšie tímy šancu zabehnúť tento rok rekord trate.

Do súperenia v behu Od Tatier k Dunaju sa môžu hlásiť bežci bez rozdielu veku, výkonnosti a pohlavia. Súťaží sa v piatich rôznych kategóriách. Najpočetnejšie zastúpené sú kategórie 9 až 12-členných zmiešaných, prípadne čisto mužských alebo ženských tímov.

Každý člen tímu pobeží minimálne 3 úseky, čo je približne 30 km.

Skúsenejší bežci vytvárajú len 6-členné tímy a každý z nich teda pobeží až 60 kilometrov – bežia totiž vždy dva štandardné úseky za sebou.

Členov v jednom tíme môže byť 6 až 12.

Tímy si volia vlastné názvy a kapitána, ktorý voči organizátorom zodpovedá za členov svojho tímu.

Okrem poctivej prípravy pred behom je dôležité zvoliť si vhodnú taktiku a správne si úseky rozdeliť medzi členov tímu.

Minuloroční víťazi celú trasu odbehli za 23 hodín a 21 minút. Rekordný čas je však z roku 2014, kedy najrýchlejší tím 345-kilometrov dlhú trať zvládol za bez mála 22 hodín a 21 minút.

Tohtoročné tímy majú šancu tento doterajší rekord po 7 rokoch prekonať.

Vedeli ste, že minulý rok sa pri značení trate nakreslilo približne 2 000 šípok, spotrebovalo sa pri tom 200 kg bielej ekologicky nezávadnej farby a viac ako 1 km vytyčovacej pásky?

Štafetový beh Od Tatier k Dunaju v skratke:

Trať 345 km tvorí 36 úsekov rôznej dĺžky a namáhavosti (úseky majú 7 až 12 km).

Pri 9 až 12-člennom družstve každý člen absolvuje minimálne tri úseky a s odstupom 8 – 10 hod. V priebehu necelých dvoch dní odbehne spolu cca 30 km.

Spomedzi 36 úsekov je najťažší štvrtý, ktorý je dlhý 12 km (z Ľupčianskej doliny na Železnô/ Partizánska Ľupča) a má prevýšenie 500 metrov.

Za orientáciu na trati zodpovedá každý tím samostatne, trať je miestami orientačne náročná. Vozidlá môžu na bežca na problematických miestach počkať a ukázať mu smer.

Motorové vozidlá s ostatnými členmi tímu sa presúvajú po trati behu, niektoré vyznačené úseky sú však pre autá neprejazdné.

Každý člen väčšieho tímu beží aspoň 3 úseky, čo je približne 30 km.

ŠTART: Jasná, Demänovská dolina, sobota 14. augusta 2021, postupne od 7:00 do 14.00 hod.
CIEĽ: Tyršovo nábrežie, Bratislava, nedeľa 15. augusta 2021 od 12.00 do 20.00 hod.

MAPA: http://bit.ly/2i2FyAL                              
GPS súradnice odovzdávok a časy prebehu tímov

Mohlo by vás zaujímať
Beh
31. januára 2022

12 najčastejších problémov bežcov a ako sa s nimi vysporiadať.

Zaujímavosti z minulého roka:

Na štart sa postavilo 150 tímov a 3 sólo bežci. Spolu sa behu zúčastnilo cca 1 700 bežcov, čím vytvorili najväčší štafetový beh na Slovensku! Všetky tímy dobehli do cieľa v časovom limite.

Bežci spolu odbehli takmer 52 000 km – keby boli súčasťou jednej veľkej štafety, tak prebehnú po rovníku okolo celej zemegule.

Cez virtuálny benefičný beh bežci nabehali za víkend dvojnásobok potrebného limitu a hlavný partner behu prispel deťom z Dobrého anjela 3 450 EUR.

Na pretekoch Od Tatier k Dunaju bežia tímy trať dlhú 345 km.

Nafotili sme viac ako 10 000 fotografií a väčšinu z nich sme publikovali pre všetkých bežcov. Tí mali možnosť vyhľadávať fotografie podľa štartového čísla.

Urobili sme 5 400 záznamov medzičasov a publikovali ich priebežne do ukončenia pretekov. Všetky tímy sme „trackovali“ online pomocou GPS zariadení, ktoré boli súčasťou štafetového kolíku. Spolu urobili GPS trackery takmer 200 000 záznamov polohy bežca a odoslali ju cez SIM kartu do mobilnej aplikácie.

V cieli sa zjedlo takmer 1 900 bagiet a vypilo sa viac ako 2 000 plechoviek radleru. V bufetoch na štarte, v oddychových zónach a v cieli sa predalo približne 5 000 porcií kávy.

Web stránka len počas samotného behu zaznamenala 295 000 zobrazení. Od spustenia registrácie 8. ročníka je to celkovo približne 500 000 zobrazení.

Vynovili sme mobilnú aplikáciu.

Najstarším účastníkom bol 71-ročný pán, najmladší boli dvaja 16-roční chlapci, ktorí štartovali na základe udelenej výnimky. Najrýchlejší tím zabehol trať za 23 hodín a 21 minút.

Najrýchlejší sólo bežec prekonal doterajší rekord trate vo svojej kategórii takmer o 7 hodín! Najviac času na trati strávil druhý zo sólo bežcov, a to viac ako 80 hodín. Tretí sólo bežec bežal takmer polovicu trate rýchlosťou ako štafetové tímy, ale preteky nedokončil.

Organizačný štáb počas behu tvorilo cca 150 organizátorov a trať zabezpečovalo 25 policajných hliadok.

Všetky informácie o podujatí sú k dispozícii na webovej stránke www.odtatierkdunaju.sk.

Mohlo by vás zaujímať
Banská štiavnica
Beh
12. augusta 2021

Veľké finále nádherných lesných výhľadov a trailového behu – Behaj lesmi Štiavnické vrchy už 21. augusta

1/1
#bežecké preteky #od tatier k dunaju

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

TIPOS Národný beh Devín – Bratislava
Beh
25. januára 2025

Začala sa registrácia na najstaršie športové podujatie na Slovensku

Najstaršie slovenské športové podujatie, TIPOS Národný beh Devín – Bratislava, sa v nedeľu 13. apríla 2025 uskutoční už 77. raz.

Silvestrovský beh cez bratislavské mosty 2025 ivan Schranz
Eventy
21. novembra 2025

Ste rýchlejší ako futbalista Ivan Schranz? Zistite to počas Silvestrovského behu cez bratislavské mosty

34. ročník populárneho Silvestrovského behu cez bratislavské mosty (SBCBM) vám 31. decembra 2025 ponúkne možnosť porovnať sa s útočníkom pražskej

strečing po behu, tehotná bežkyňa
Beh
7. januára 2024

10 vecí, ktoré v tehotenstve prekvapia bežkyne

Ak ste behávali pravidelne doposiaľ a váš zdravotný stav to umožňuje, naozaj nie je dôvod, aby ste s tým v tehotenstve skončili. Buďte však priprave

Beh
18. apríla 2026

Doplnkový tréning k behu. Ktoré cvičenia zvoliť?

Doplnkový tréning je akékoľvek cvičenie okrem behu, ktoré vám zlepší kondíciu, zvýši výkon či zefektívni zotavovanie. Môže to byť bicyklovanie

Night City Run sa v Piešťanoch
Beh
4. augusta 2020

Night City Run sa v Piešťanoch uskutoční v magický dátum 8.8.2020

Už pravidelne v strede leta, sa môžu bežci a obyvatelia blízkeho i ďalekého okolia tešiť na Piešťany Night City Run. Uskutoční sa v sobotu 8. augus

Beh
29. júna 2025

Viete vyvrátiť najznámejšie mýty o behu? Vyskúšajte sa v tomto bežeckom kvíze!

Spolu s magazínom Running sme sa detailne pozreli na niekoľko právd a mýtov, ktoré sprevádzajú beh už dlhé roky. Trúfnete si na tento kvíz?

Beh rýchlosť. Foto: Shutterstock
Beh
28. júla 2021

Vaša najrýchlejšia bežecká hmotnosť. Ako zvládnete bežecké preteky závisí aj od hmotnosti.

Možno ste na váhe nestáli, ani nepamätáte. Nemali ste na to dôvod. Cítite sa skvele, jete vyvážene, denne športujete. Tak čo koho do toho, že brucho

Wings for Life
Eventy
22. apríla 2025

Nenechajte si ujsť Wings for Life World Run 2025!

4. mája 2025 opäť spolu pobežíme pre tých, ktorí to sami nedokážu. Či už kdekoľvek budeš chcieť prostredníctvom aplikácie, alebo na Flagship Run

Strava bežcov. Foto: Shutterstock
Beh
4. marca 2022

Stravovacie prikázania pre bežcov. Ako sa stravovať tak, aby ste zo svojho bežeckého potenciálu vyťažili maximum.

My bežci máme radi pravidlá. Držíme sa tréningových plánov, dúfame, že budeme rýchlejší a dobehneme ďalej. Mnohí z nás však zabúdajú na to,

Začiatočníkom stačí trénovať menej. Zdroj: Shutterstock
Ako cvičiť
2. mája 2017

Ako cvičiť, keď nemáte čas

Koľko času by ste si mali naplánovať na získanie lepšej kondície?

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu