Strečing pre cyklistov
Ľudské telo nie je prispôsobené na neprirodzene natiahnutú niekoľkohodinovú polohu nad riadidlami bicykla. Čo s tým? Spýtali sme sa odborníkov.
Dbajte na bezpečnosť svojho dieťaťa v cyklosedačke. Na čo nezabúdať?
Všetci priaznivci cyklistiky chcú určite svoju radosť z pohybu odovzdať aj svojim potomkom. Vďaka cyklistickému príslušenstvu ich od útleho detstva môžeme zoznamovať s prechádzkami či výletmi na bicykli.
Čo by nemalo chýbať vo vašej cyklistickej výbave?
Po úspechoch našich reprezentantov na medzinárodných súťažiach záujem o cyklistiku v našej krajine prudko vzrástol. Hlavne v lete sa to na cestách hemží jej priaznivcami. Nie každý z nich sa však môže dopracovať na závodnú úroveň veľkých súťaží.
Jedzte podľa športu – čo jesť, ako a kedy?
Nárazové a krátkodobé diéty sú najlepší spôsob, ako v snahe o dokonalé telo neuspieť. Ale keď spojíte pravidelné športovanie s vylepšeným jedálničkom, budete sa zbavovať telesného tuku, no vaše telo nepríde o cenné svaly.
Cyklistika v Dolnom Rakúsku osviežená romantickou prírodou
Môže byť cyklovýlet romantický? Samozrejme. Stačí len zvoliť trasu, ktorej nenáročný charakter dovoľuje užívať si jazdu v prostredí s podmanivou krásou krištáľovo čistej rieky.
5 praktických rád, keď začínate s cyklistikou
Leto je obdobím dovoleniek a oddychu. Zatiaľ čo jedni ho radi trávia vyhrievaním sa na slnku a pobytom pri blahodárnom mori, druhí preferujú aktívny odpočinok.
Ako prežiť na bicykli v meste?
Ukazuje sa, že súčasný fenomén miest – postupné zžitie automobilistov s čoraz viac sa rozrastajúcou skupinou cyklistov, je v mnohých prípadoch bolestný. Ako sa v meste na bicykli pohybovať bezpečne?
Test: bicykel Rock Machine Blackout 40
Máte záujem jazdiť za účelom budovanie kondície po hladkom asfaltovom povrchu, no nechcete cestný bicykel? Sem-tam skočíte do práce alebo si vybavíte niečo v meste bez toho, aby ste naštartovali auto?
