Značka: hydratácia

Behajte zdravo v každom veku

19. júla 2023

Pribúdajúce roky nemusia byť v behu prekážkou. Skvelé výkony môžete podávať veľmi dlho.

Hypotonické, izotonické, hypertonické nápoje. Aký je medzi nimi rozdiel?

20. júna 2023

Viete, aký je rozdiel medzi hypotonickými, izotonickými a hypertonickými nápojmi? Ak nie, čítajte ďalej. Ak áno, zopakujte si.

Táňa Pauhofová: Roky si dávam pozor na to, aby som počas dňa vypila veľa dobrej čistej vody

7. júna 2023

Jedna z najznámejších slovenských herečiek Táňa Pauhofová, ktorá sa stala ambasádorkou kampane pre novú pramenitú vodu Natura, pristupuje k životnému štýlu po svojom. Prezradila nám, s akými neresťami v súvislosti s ním zápasí.

Nemusí to byť len voda

2. októbra 2022

Hydratácia po tréningu je pre regeneráciu jednoznačne kľúčová. Existuje však viacero možností, ako doplniť stratené tekutiny. Nemusia to byť len fľaša vody alebo športový nápoj. Občas to chce jednoducho zmenu..

Hrozí vám energetický kolaps?

19. augusta 2022

Kolaps je dramatická strata energie, ktorá vám dokáže dať definitívnu stopku. Ako sa dá tomuto devastačnému úderu pri športe predísť?

Juraj, čo tá fľaša? Tabaček veselo popíja na výlete. Ide v šľapajách Tunela?

18. augusta 2022

Zabávač Juraj Tabaček sa preslávil svojou rolou alkoholika v seriáli Horná Dolná. Šoko však, na rozdiel od Tunela, pitiu vraj neholduje. Napriek tomu ho nie raz bolo vidieť v ruke s fľaškou, z ktorej už zjavne ubudlo.

Slabý výkon pri behu? Možno nepijete dosť vody

21. júla 2022

Beh je jeden z najpopulárnejších športov. Je nenáročné s ním začať, možno aj v tomto období, keď slnko a letné teploty lákajú stále viac a viac športových nadšencov von. Správny pitný režim je však hotová veda a je dôležitý nielen pre váš výkon, ale aj celkové zdravie.