Značka: korčuľovanie

Korčuľovanie na čiernom ľade. Máte na to?

12. februára 2021

Vypočujte si neskutočný zvuk pri korčuľovaní sa po tenkom ľade. Niektorí ľudia, najmä v škandinávskych krajinách, si obľúbili túto mierne adrenalínovú aktivitu: korčuľovanie sa po tenkom čiernom ľade.

Ako zvládnuť základy korčuľovania

19. apríla 2020

Aby ste ušetrili svoje citlivé partie od pádov, dodržujte základné pravidlá, vyhnite sa najčastejším chybám začínajúcich korčuliarov a naučte sa korčuľovať správne.

8 pravidiel dobrého inline korčuliara

13. októbra 2019

Najobľúbenejšie miesta korčuliarov sú cesty s pekným asfaltom, kde je minimálna alebo žiadna premávka, prípadne cyklochodníky a uzavreté cesty slúžiace na multišportové využitie. Kamkoľvek sa vyberiete korčuľovať, pamätajte, že nie ste sami.

Ako brzdiť na inline korčuliach

2. októbra 2019

Ako zvládnuť brzdenie na kolieskových korčuliach? Naučiť sa novú zručnosť chce čas, trpezlivosť a postupnosť. Najlepší spôsob, ako sa naučiť brzdiť, je rozložiť celý proces na tri fázy, ktoré nazveme ako Podrep, Nožnice a Brzda.

7 najväčších chýb korčuliara. (Nielen) pre začiatočníkov!

30. septembra 2019

Naučiť sa korčuľovať nie je také náročné. Ale aby ste ušetrili svoje citlivé partie – ako napríklad ego – od pádov, vyhnite sa týmto najčastejším chybám začínajúcich korčuliarov a naučte sa korčuľovať správne.

Naštartujte po zime svoj metabolizmus

2. mája 2019

Po zime je náš organizmus oslabený a spomalený. Chladné počasie zapríčinilo, že sme často konzumovali bohatšie a ťažšie jedlá, nemali sme dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a vitamínu D zo slnečného žiarenia.

Na korčule!

17. januára 2019

Zistite si, kedy je túto zimu na vašom štadióne v rozpise verejné korčuľovanie. Pri udržiavaní rovnováhy na ľade sa okrem stehenných svalov namáha aj brucho a svaly na spodnej časti chrbta.

Zavrieť reklamu sportmedia sportmedia