
Korčuľovanie na čiernom ľade. Máte na to?
Vypočujte si neskutočný zvuk pri korčuľovaní sa po tenkom ľade. Niektorí ľudia, najmä v škandinávskych krajinách, si obľúbili túto mierne adrenalínovú aktivitu: korčuľovanie sa po tenkom čiernom ľade.
Vypočujte si neskutočný zvuk pri korčuľovaní sa po tenkom ľade. Niektorí ľudia, najmä v škandinávskych krajinách, si obľúbili túto mierne adrenalínovú aktivitu: korčuľovanie sa po tenkom čiernom ľade.
Salamandra Resort v Štiavnických vrchoch vám splní všetky sny o dovolenke na lyžiach v spojení s kvalitnými službami.
Aby ste ušetrili svoje citlivé partie od pádov, dodržujte základné pravidlá, vyhnite sa najčastejším chybám začínajúcich korčuliarov a naučte sa korčuľovať správne.
Najobľúbenejšie miesta korčuliarov sú cesty s pekným asfaltom, kde je minimálna alebo žiadna premávka, prípadne cyklochodníky a uzavreté cesty slúžiace na multišportové využitie. Kamkoľvek sa vyberiete korčuľovať, pamätajte, že nie ste sami.
Ako zvládnuť brzdenie na kolieskových korčuliach? Naučiť sa novú zručnosť chce čas, trpezlivosť a postupnosť. Najlepší spôsob, ako sa naučiť brzdiť, je rozložiť celý proces na tri fázy, ktoré nazveme ako Podrep, Nožnice a Brzda.
Naučiť sa korčuľovať nie je také náročné. Ale aby ste ušetrili svoje citlivé partie – ako napríklad ego – od pádov, vyhnite sa týmto najčastejším chybám začínajúcich korčuliarov a naučte sa korčuľovať správne.
Po zime je náš organizmus oslabený a spomalený. Chladné počasie zapríčinilo, že sme často konzumovali bohatšie a ťažšie jedlá, nemali sme dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a vitamínu D zo slnečného žiarenia.
Zistite si, kedy je túto zimu na vašom štadióne v rozpise verejné korčuľovanie. Pri udržiavaní rovnováhy na ľade sa okrem stehenných svalov namáha aj brucho a svaly na spodnej časti chrbta.
Copyright © 2021 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk