Čím je vonku teplejšie, tým viac sa nám žiadajú ľahké a čerstvé jedlá, ktoré nám pomáhajú lepšie sa vyrovnať s horúčavami. V Španielsku majú takýto skvelý recept.
Raz za čas, hlavne na jar, treba organizmu dopriať očistu. Vyskúšajte tento zdravý recept na polievku z medvedieho cesnaku a žihľavy.
Pripravte si tradičnú smotanovú šošovicovú polievku, tentokrát však s kokosovým mliekom.
Recept na vegetariánsky boršč – vynikajúcu polievku plnú živín, ktorá vás zasýti a v chladnom počasí aj zahreje.
Batátová polievka so zázvorom sa skvele hodí k večernému hodovaniu pri krbe. Zahreje, zasýti a pochutíte si na nej.
Recept na fazuľovú polievku s kyslou kapustou a hubami.
Polievky sú in. Milovníci polievok majú nižšie BMI a menší obvod pása než tí, ktorých strava neobsahuje polievku – možno preto, že lyžicové jedlá vás udržujú plnších dlhšie.
Vyskúšajte tento recept na krémovú polievku z údenej makrely so zemiakmi a kôprom.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
