Recepty
Výživa
29. decembra 2021

Lahodná hustá a krémová cviklová polievka s olivovým olejom, ktorú si zamilujete

Nie je to síce moderné, ale niekedy sa hovorilo, že polievka je základ. Dať si do žalúdka niečo teplé sa vám vyplatí. A táto cviklová polievka je fantastická.

Lahodná hustá a krémová cviklová polievka s olivovým olejom, ktorú si zamilujete

Táto hustá cviklová polievka je lahodná a ak si do nej pridáte kvalitný čerstvý syr a olivový olej, tak si na nej aj pochutnáte, aj vás zasýti.

Ingrediencie:

  • cibuľa, cesnak
  • cvikla
  • zemiaky
  • petržlen
  • kvalitný olivový olej
  • čerstvý kozí/ovčí syr alebo bryndza
  • petržlenová vňať
Mohlo by vás zaujímať
Cviklová šťava
Výživa
8. januára 2024

Cviklou proti bolesti svalov

Postup:

  1. Na oleji a troche masla (pre chuť) dozlatista osmažíme cibuľku a cesnak.
  2. Potom pridáme na drobno nakrájanú cviklu, zemiaky a petržlen.
  3. Dokoreníme, posolíme, kto má rád štipľavé, môže si pridať čili a zázvor.
  4. Zalejeme teplou vodou a varíme, kým zelenina nezmäkne, približne 15-20 minút.
  5. Všetko rozmixujeme a servírujeme.
  6. Toto dodá polievke šmrnc: pri servírovaní na tanier si pridajte kúsky čerstvého kozieho alebo ovčieho syra. Jemne ho osoľte himalájskou soľou, čiernym korením, posypte čerstvou petržlenovou vňaťou a polejte dookola výberovým olivovým olejom z odrody Hojiblanca od rodinnej firmy Deortegas priamo zo Španielska.

Cvikla, bryndza a biele ovčie, kozie syry sa k sebe neskutočne hodia!

Cviklový krém. Foto: Shutterstock
Cviklový krém. Foto: Shutterstock
Mohlo by vás zaujímať
Chudnutie
22. decembra 2025

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres

Extra tipy a triky pre ďalšie experimentovanie:

K takejto polievke vám ani chlieb nebude treba, ale ak ste predsa len veľmi chleboví, vyskúšajte kváskový chlieb, a keď nemáte čerstvý kozí či ovčí syr, natrite si kváskový chlieb bryndzou alebo ho len vymáčajte v olivovom oleji. Tu vám naozaj odporúčame investovať do výberových olivových olejov. Na takých nemusíte variť, aby ste si jedlo zbytočne nepredražovali, ale na dokončovanie a pre chlieb a zažijete naozajstný gastro orgazmus.

Náš tip je špeciálny olivový olej od rodiny Ortegas so špičkovou kvalitou, vďaka ktorej získali už niekoľko prestížnych cien.

1/1
#cvikla #olivový olej #polievka #Powerlogy #recepty

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Pomaranč. Foto: Shutterstock
Výživa
9. apríla 2017

Ste hladní o štvrtej poobede? Dajte si pomaranč!

Šestnásť nula nula je veľmi kritický čas. Okolo štvrtej popoludní nám totiž zvyčajne klesá cukor v krvi a naše telo začne kričať, že potrebuje

Recepty
17. júna 2023

Quiche s údeným lososom a so špenátom

Pripravte si lahodný quiche s údeným lososom a špenátom podľa nášho receptu.

Kuracie prsia s fazuľou v placke. Foto: Shutterstock
Recepty
22. marca 2017

Kuracie prsia s fazuľou v placke

Recept na kuracie prsia s čiernou fazuľou v placke.

Umeboshi slivky. Foto: Shutterstock
Výživa
7. augusta 2017

Umeboshi slivky – prvá pomoc pre trávenie

Slivky sa v deň zberu nasolia a potom nechajú niekoľko dní sušiť na slnku. Len čo sú takmer usušené, naložia sa do slaného nálevu, zaťažia kameň

Škoricový čaj. Foto: Shutterstock
Recepty
26. marca 2019

Škoricový čaj na bolesť brucha

Škorica okrem toho, že prehrieva organizmus, má aj stimulačné účinky na tráviaci systém a pomáha hladkému pohybu potravy v črevách. Bolí vás

Recepty
20. júla 2022

18x zdravý a výživný „lepeňák“

Aj vy už pár rokov každú sobotu ráno premýšľate, čo si vziať na výlet na desiatu? Ak si nakoniec, či už z lenivosti alebo nedostatku fantázie, vez

Potravinová sebestačnosť, úroda mrkvy v záhrade. Foto: Shutterstock
Výživa
21. marca 2022

Ako byť sebestačný a byť pripravený aj na nedostatok potravín

Za posledné obdobie sa toho toľko udialo, lockdowny, klimatická zmena, vojna na Ukrajine. Ak by ste si chceli byť istejší, vziať budúcnosť do vlastnýc

rajčiny, oči
Telo
24. marca 2026

Prečo nás rajčiny nezabijú?

Boli časy, keď zjesť rajčinu znamenalo rozsudok smrti. Tak tomu aspoň verili mnohí Európania v 16. až 18. storočí. Rajčiny však skutočne obsahujú

Recepty
9. septembra 2021

3 jednoduché sezónne jedlá, ktoré si určite neodoprite

Tradičné aj netradičné a občas na ne zabudneme. Ale tieto jedlá sú výborné, chutné a najmä to posledné aj veľmi zdravé.

Cvičenie po pôrode. Foto: Shutterstock
Ako cvičiť
13. januára 2013

Ako sa dostať do formy po cisárskom reze

Mám 24 rokov, som tri mesiace po pôrode a chcela by som sa spýtať, ako mám schudnúť po cisárskom reze a ako môžem cvičiť. Pred tehotenstvom som mala

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu