Značka: stres

Magnézium ruší stres a prudké výkyvy nálad

11. augusta 2019

Pri prudkých výkyvoch nálad skutočne pomáha magnézium. Je to „antistresový liek“, ktorý obsahuje napríklad struková či listová zelenina aj sušené ovocie.

Ako sa zbaviť stresu. Váš antistresový sprievodca od A po Z

19. februára 2018

Dúfať je málo, snívať je viac, ale konať je najviac. Nečakajte preto, kým vám stres vyfučí z hlavy a vyskúšajte si osvojiť tipy z nášho protistresového slovníka.

Ako nezinfarktovať

24. novembra 2017

Keď organizmus pocíti vysokú hladinu stresu alebo napätia, naša krv hustne. To je obranný mechanizmus tela na podporu zrážania krvi v prípade, že dôjde k fyzickému napadnutiu.

Maškrtami proti stresu? Zvoľte pomaranč a horkú čokoládu

18. septembra 2017

Možno za stres môže vaša práca, neefektívne narábanie s časom alebo nekvalitné a nepravidelné každodenné jedlá. Aj jedlo totiž vplýva na našu náladu a možno by ste boli prekvapení, ako veľmi.

Ženšen: všeliek na nervy

24. júna 2017

Ženšen patrí k najznámejším liečivým rastlinám sveta – presnejšie povedané, jeho koreň.

Pes na pracovisku zníži stres a zvýši spokojnosť

23. júna 2017

Ak vás zaujíma, ako na pracovisku zlepšiť morálku, podporiť spoluprácu a znížiť stres, a to všetko zadarmo, možno by ste mali uvažovať o povolení psov v kancelárii.