Značka: vegan

Top 7 zdrojov rastlinných bielkovín

19. júna 2020

Či už chcete svoju stravu na chvíľu odľahčiť alebo vás k tomu vedú etické dôvody, máme pra vás niekoľko tipov na dobré rastlinné bielkoviny. Aj vegáni predsa môžu mať svaly.

Batátová polievka so zázvorom

21. novembra 2019

Batátová polievka so zázvorom sa skvele hodí k večernému hodovaniu pri krbe. Zahreje, zasýti a pochutíte si na nej.

Ako získať maximum z rastlinných proteínov.

12. októbra 2019

Či už ste „mäsožravec“, vegetarián alebo vegán, kvalita a vstrebateľnosť proteínov, ktoré prijímate v strave, sú často dôležitejšie ako ich množstvo. Pozrite sa na nové zdroje kvalitných proteínov, ktoré ponúka rastlinná ríša.

Reduktariánstvo – zdravšie a kvalitnejšie jedlo

9. augusta 2019

Väčšina ľudí má už plné zuby moralizácie a extrémneho prístupu "všetko alebo nič". Ten je totiž často podvedomo prepojený s perfekcionizmom a vyhranením sa od zabehnutých väčšinových návykov spoločnosti, v ktorej človek žije.