Predvianočná SÚŤAŽ o kozmetiku Yves Rocher v hodnote 49 €!
Spolu s Yves Rocher chceme obdarovať jednu/jedného z vás v predvianočnej súťaži. Zapojte sa do nej!
Ako zaradiť cvičenie do nabitého programu? Radí Thule a Baša Števulová
Urobiť si čas na cvičenie môže byť náročné, pokiaľ máte každý deň už aj tak nabitý program. Lámete si hlavu nad tým, ako zaradiť do každodennej rutiny zdravý pohyb?
Ako si skutočne užiť rodinnú lyžovačku?
Vyraziť na rodinnú lyžovačku znie ako celkom fajn nápad – pobyt v horách, spoločne strávený čas na svahu, večerný relax pri ohni praskajúcom v kozube... Lenže v snahe o to, aby si ju užil každý, sa môže rodinná lyžovačka razom zmeniť na logistickú nočnú moru.
Všetko, čo by ženy mali vedieť o alkohole
Keď vám povieme, že alkohol má na ženské telo odlišný účinok ako na to mužské, asi si buchnete do čela – to sme vám len povedali novinku! Nejde však len o odlišnú veľkosť tela – je to trošku zložitejšie.
Nakopnite svoju imunitu! Pomôže vám týchto osem pomocníkov
Premenlivé sychravé počasie, skoré vstávanie, stres alebo aj suchý vzduch, to všetko sú ideálne podmienky na oslabenie nášho imunitného systému – ohromne zložitého „orchestra“ orgánov, buniek a biochemických reakcií, ktorý nás chráni pred vírusmi a baktériami.
Aké sú výhody a nevýhody požičiavania lyžiarskeho výstroja?
Požičovne lyží už dávno nie sú tým, čím bývali. Už v nich nenájdete staré modely výrazne opotrebovaných lyží či lyžiarky s tenkými „papučami“, ktoré mali na nohách desiatky osôb. Aj to je jednou z ich výhod. Aké sú ďalšie?
Rozbehnite svoju transformáciu. Prekonajte sa a trénujte aj počas chladných dní!
Ak sa po lete cítite vyčerpaní, ak vám život dal zabrať viac ako kedykoľvek predtým a vy cítite, že sa potrebujete schovať pod deku, piť čaj a čítať knihu, len smelo do toho. Alebo sa vydajte na cestu sebaprekonávania.
Ako si spríjemniť zimný beh?
Občas sa zdá, akoby sa ročné obdobia menili z večera do rána. Jeden deň vám pri popoludňajšom behu svietia do tváre príjemne teplé slnečné lúče a na druhé ráno teplota klesne pod bod mrazu a vaša bežecká trasa je poprášená snehom.
Copyright © 2022 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk