Okúpali sme slona: Je to zážitok na celý život!
Slon patrí medzi najúžasnejšie tvory na našej planéte. Priblížiť sa k nemu na dosah ruky je lákavá a často emocionálna skúsenosť.
Behanie pri chorobách a zraneniach – a po nich
Prirodzenou odozvou ľudí na akékoľvek ochorenie, zranenie alebo pooperačný stav je snaha o zníženie akčnej pohybovej aktivity. Lenže väčšina z nás si predsa len „nedá pokoj“ ani v zime a nezriedka aj v priebehu ochorenia vybehne trénovať.
Nakopnite svoju imunitu! Pomôže vám týchto osem pomocníkov
Premenlivé sychravé počasie, skoré vstávanie, stres alebo aj suchý vzduch, to všetko sú ideálne podmienky na oslabenie nášho imunitného systému – ohromne zložitého „orchestra“ orgánov, buniek a biochemických reakcií, ktorý nás chráni pred vírusmi a baktériami.
Hlavou proti chorobám. 8 tipov, ako poraziť chorobu
Niektoré rady, ako si udržať zdravie, ktoré boli ešte pred pár rokmi úplne bežné, dnes už znejú kontroverzne a málokomu sa niektoré tipy z tohto asi podarí dodržať. Dovolíme si však podeliť sa o ne s vami.
Kvalitu ranného behu ovplyvňuje jeden dôležitý faktor. Ktorý?
Je oddychovou zastávkou pre telo, počas ktorej sa dajú opraviť tkanivá, reštartovať mozog a zvýšiť imunita, aby ste boli pred ďalším ranným behom stopercentne fit.
Vycestujte do Číny za unikátnou prírodou
Dovolenka v Číne nemusí byť len o známych veľkomestách, ale aj o absolútne unikátnej prírode. Vybrali sme pre vás najkrajšie miesta Číny.
Päť krokov k zdravším vlasom
Väčšina žien túži po dlhých vlasoch. Podľa histórie to nie je len módna záležitosť. Indiánske legendy tvrdia, že dlhé vlasy sú nositeľmi magických, mystických vlastností. Ako však dosiahnuť, aby vaše dlhé vlasy boli aj magicky nádherné?
Ako trénovať fartlek? Takto sa pri behu nudiť nebudete
Chcete sa zlepšiť v behu, ale spolu s rýchlosťou hľadáte aj zábavu? V tom prípade ste na správnej stránke – fartlek vás bude baviť.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk