Pomalý beh na zotavenie
Beh na zotavenie slúži na to, aby ste odbehli o pár kilometrov navyše, no bez toho, aby ste museli ubrať z výkonu pri inom tréningu.
Výživa
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Čítať viac
Outdoor
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Čítať viac
Ako cvičiť
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa môže otočiť proti nám. Kedy prekračujeme hranice?
Čítať viac
Iné športy
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj výstavu.
Čítať viac
Beh
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Čítať viac
-45 %
Získajte DVOJROČNÉ predplatné so zľavou 45 % + TRIO ošetrujúcich krémov na ruky Manufaktura v hodnote 16,95 € ZADARMO
Pravda a mýty o detoxe
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Sedem tipov na to, ako zredukovať príjem cukru
Vedeli ste, že jedna plechovka obľúbenej koly v sebe skrýva 9 lyžičiek cukru, čiže presahuje denný limit množstva cukru o 6 lyžičiek?
Ako dobre vám ide slovenčina? Zistite to hneď teraz
Pripravili sme si pre vás kvíz, ktorý obsahuje asi najznámejšie chytáky v slovenčine. Necháte sa nachytať alebo sú vaše znalosti na vysokej úrovni?
FOTOGALÉRIA: Pozrite si fotky zo Snow Show Kubínska
Tým ale tohtoročná Snow Show ani zďaleka nekončí, už tento víkend- 24. a 25. januára prinesie skvelý program a hudbu do MÝTO SKI&BIKE. Ak nestíh
Našich 7 tipov pre udržanie novoročnej motivácie
Entuziazmus predsavzatí už začal u vás trochu upadať? Ak začínate mať problém s chuťou obuť si tenisky a vybehnúť do ulíc, prečítajte si tento
Red Bull Zero Výhovoriek stále prebieha. Máte už svoj prvý badge?
Ak chcete na novú úroveň posunúť vaše športové predsavzatia, na Strave vám pomôže skvelá výzva Red Bull Zero Výhovoriek.
Plyometria je recept na rýchlosť
Aby sa naše telo bolo schopné zlepšovať a zrýchľovať, je potrebné dodať svalom rôznorodé impulzy – napríklad aj formou plyometrického tréningu.
Tri potraviny, ktorým sa vyhnúť pre lepší spánok
Ak máte problémy so zaspávaním, existuje niekoľko potravín, ktorým by ste sa mali večer vyhnúť.
Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Našich 7 tipov pre udržanie novoročnej motivácie
Entuziazmus predsavzatí už začal u vás trochu upadať? Ak začínate mať problém s chuťou obuť si tenisky a vybehnúť do ulíc, prečítajte si tento
Red Bull Zero Výhovoriek stále prebieha. Máte už svoj prvý badge?
Ak chcete na novú úroveň posunúť vaše športové predsavzatia, na Strave vám pomôže skvelá výzva Red Bull Zero Výhovoriek.
Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Na čo si dať pozor pri predaji a kúpe bicykla z bazára?
Ušetriť peniaze kúpou vecí z bazára je výhodné, no pri prehľadávaní inzerátov z druhej ruky buďte zvlášť obozretní. Či už kupujete, alebo pre
Keď zdravý životný štýl zájde priďaleko. Ste ním posadnutí?
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Partneri & sex
Majte najlepší sex svojho života v každom desaťročí
Vyťažte čo najviac zo svojho sexuálneho života – od dvadsiatky až po sedemdesiatku. Aj neskôr…
Čítaj viac
Skryté poklady Európy: Coimbra, Portugalsko
Mesto, kde všetky vekové kategórie nadchne história, romantika a odkazy minulosti.
Výlety v okolí Hrebienka, ktoré by ste mali zvládnuť
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Najkrajšie turistické trasy v Nórsku
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Putovanie za betlehemskou hviezdou
Narodil sa v chudobnej maštali, jeho príchod ohlásila pastierom a mudrcom hviezda. Prežite s nami skutočné vianočné mystérium na miestach, kde podľa B
Darujte zdravie (a zábavu) ako vianočný darček
Návšteva obľúbených kúpeľov Spa Aphrodite Rajecké Teplice je vždy dobrý nápad. Spája v sebe príjemný zážitok, zdravie a oddych. Čo tak ju venov
Vianoce osemkrát inak
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Odborníčka radí, ako cestovať bez obáv: Aj plánovanie môže byť relax
Zimné mesiace sú ideálne na spomalenie, oddych a dovolenku – či už na horách, alebo niekde v teple. Cestovanie však často prináša viac napätia než
Prečo práve Šamorín?
Predstavte si miesto, kde sa šport, wellness a rodinné okamihy spájajú v jednej výnimočnej dovolenkovej destinácii. Kde si doprajete aktívny pohyb a rel
Advent v Trnavskom kraji zážitkov
Trnavský kraj nadchne každého, kto si zimu nespája iba s lyžovačkou. Adventné trhy s autentickou atmosférou, relax v termálnej vode i magické sv
Palmýra – nevesta púšte
Starobylé mesto Palmýra uprostred Sýrskej púšte je spomienkou na dávnu slávu Rímskej ríše. Hoci občianska vojna zničila mnoho jej pamiatok, cestovat
Martin Kozelský z NaturaMed: Firma je len taká dobrá, ako dobre sa v nej ľudia cítia
Jeho meno už čitatelia môžu poznať z firemných ponúk, časopisov, kalendárov a podobne. Stojí za rastom NaturaMedu v Česku aj na Slovensku, firme, kto
Dogdancerka Viki Obetková: Zima vie byť pre psa rovnako nepríjemná ako pre človeka
Trénerka psov a štvrtá najlepšia dogdancerka sveta radí, ako sa o psíka postarať počas zimy.
Pavol Krnáč: Kedysi sme jazdili bez prilby aj GPS, dnes má cyklista úplne inú výbavu
Cyklistika prešla za posledné desaťročia obrovskou premenou. Kedysi stačilo mať bicykel, odvahu a chuť jazdiť – dnes sa bez kvalitnej prilby, oblečen
Zvedavosť, odhodlanosť a trocha šialenosti: Príbeh Bibiany Šablatúrovej (JERGY talks)
Od malého dievčatka zo slovenskej dedinky Topoľnica pri Galante, cez štúdium a život v Amerike, Brne a Lisabone, sa vypracovala na líderskú pozíciu v
Letná dovolenka s vaším psíkom
Riešite, ako vášmu psíkovi spríjemniť letné cestovanie a horúčavy? Na konkrétne tipy, ako pomôcť vášmu domácemu miláčikovi prežiť leto v
Pomalý beh na zotavenie
Beh na zotavenie slúži na to, aby ste odbehli o pár kilometrov navyše, no bez toho, aby ste museli ubrať z výkonu pri inom tréningu.
Plyometria je recept na rýchlosť
Aby sa naše telo bolo schopné zlepšovať a zrýchľovať, je potrebné dodať svalom rôznorodé impulzy – napríklad aj formou plyometrického tréningu.
2 rady, ako behať lepšie už dnes
Ako behať lepšie už dnes? Pomôžu vám tieto dve rady.
Bolieva vás hlava počas behu a cvičenia? Toto môžu byť príčiny
Človek by si myslel, že po behu bude mať povestnú eufóriu, nie bolesti hlavy. Boľavá hlava počas tréningu a po ňom však nie je ničím nezvyčajným.
15 tipov, ako sa zbaviť pochybností a dosiahnuť svoje bežecké sny
Z času na čas o sebe zapochybujú aj tí najlepší a najrýchlejší z nás. Podstatné však nie je to, aby ste strach či pochybnosti nikdy nepocítili, al
Začínate s behom? Toto sú chyby, ktorým by ste sa mali vyhnúť
Mnoho ľudí s behom nezačne, pretože majú strach, že ich to nebude baviť a po pár dňoch sa jednoducho vzdajú.
Je pre vás vhodnejší maratón alebo by ste sa mali uspokojiť s päťkou?
Štyri populárne súťažné vzdialenosti a štyri celkom odlišné bežecké výzvy. Ktorá je pre vás ideálna?
Buďte štíhlejšie za šesť týždňov
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Dýchajte pravidelne
Učíte sa, ako sa stať dobrým bežcom, no neviete prísť na to, ako správne dýchať? Radíme vám, aby ste tempo zvyšovali pomaly a postupne.
Zlepšite svoju bežeckú rutinu v roku 2026 vďaka výzve Red Bull Zero Výhovoriek
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Pravda a mýty o detoxe
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Sedem tipov na to, ako zredukovať príjem cukru
Vedeli ste, že jedna plechovka obľúbenej koly v sebe skrýva 9 lyžičiek cukru, čiže presahuje denný limit množstva cukru o 6 lyžičiek?
Tri potraviny, ktorým sa vyhnúť pre lepší spánok
Ak máte problémy so zaspávaním, existuje niekoľko potravín, ktorým by ste sa mali večer vyhnúť.
5 jednoduchých spôsobov, ako odvrátiť starnutie mozgu
Aby mal váš mozog dostatok energie, vyskúšajte tieto užitočné tipy.
Zmätok ničí náš život. Toto je 7 faktorov
Okrem toho, že vám môže zmätok spôsobiť depresívnu náladu a spustiť vnútornú nervozitu, vplýva na nás nasledujúcimi spôsobmi.
Zelený čaj pre mozog aj srdce
Jeden z najzdravších nápojov obsahuje množstvo antioxidantov, bioaktívnych zlúčenín vrátane kofeínu, alkaloidov, polyfenolov a vitamínu K.
Tlačové správy
Novinky
23. decembra 2025
ENERVIT 100 % Plant Protein
Tlačové správy
22. decembra 2025
Objavte čaro vlny
Tlačové správy
22. decembra 2025
Istota a pohodlie v každom oblúku
Novinky
20. decembra 2025
Maxi Vita Magnézium Stick pack
Novinky
19. decembra 2025
Štýlové strieborné snehule MB ICON LOW GLANCE
Tlačové správy
18. decembra 2025
Vianočná atmosféra u vás doma a zimné pohodlie pre celú rodinu (aj s domácimi miláčikmi)
Poznáte 7 divov starovekého sveta?
Od roku 2560 pred n.l. až do roku 247 bolo len krátkych 60 rokov, keď stáli všetky divy sveta naraz. Potom ich jeden po druhom zničili ľudia alebo príro
Poznáte živočíchy žijúce na Slovensku?
Otestujte sa, či poznáte živočíchy, ktoré žijú na Slovensku.
Poznáte týchto 10 druhov vtákov, ktoré u nás zimujú?
Spoznajte tieto krásne vtáky, ktoré k nám prilietajú prezimovať alebo u nás žijú po celý rok.
Najbizarnejšie veci, ktoré Slováci vyhľadávali v Googli v roku 2025
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
SÚŤAŽNÝ KVÍZ o aristokratických oslavách konca roka
Vstúp do sveta, kde rozhodujú tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí tvoju schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Naše tradičné Vianoce
Sú tu vianočné sviatky, na ktoré sa isto mnohí tešia. Doba pokročila, a tak sa zdá, že dnes má už takmer každá rodina svoje vlastné tradície a ri
Kvízuj o šokujúcich zvykoch a zapoj sa do súťaže o cyklodres
Myslíš si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré ťa poriadne prekvapia.
Finančné podvody sú čoraz sofistikovanejšie. Nedajte sa nachytať!
Finančné podvody patria k najrozšírenejším typom podvodov na Slovensku. Čoraz častejšie ide o sofistikované podvody, ktorých súčasťou je sociálne
Tip na knihu: Volanie sirén (Chris Hayes)
Americký autor Chris Hayes vo svojej knihe analyzuje, nakoľko nás tzv. ekonomika pozornosti mení nielen na úrovni jednotlivcov, ale aj na úrovni spoloč
15 českých a slovenských piesní, ktoré by nemali chýbať vo vašom vianočnom playliste
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Ako dobre vám ide slovenčina? Zistite to hneď teraz
Pripravili sme si pre vás kvíz, ktorý obsahuje asi najznámejšie chytáky v slovenčine. Necháte sa nachytať alebo sú vaše znalosti na vysokej úrovni?
Poznáte živočíchy žijúce na Slovensku?
Otestujte sa, či poznáte živočíchy, ktoré žijú na Slovensku.
Poznáte týchto 10 druhov vtákov, ktoré u nás zimujú?
Spoznajte tieto krásne vtáky, ktoré k nám prilietajú prezimovať alebo u nás žijú po celý rok.
Kvízuj, aký bude tvoj rok 2026 a vyhraj imidžové ponožky
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Súťaž o ponožky v 3. leveli filmového kvízu
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
SÚŤAŽNÝ KVÍZ: Čo o tebe prezrádza rok 2025?
Dozvieš sa viac o svojom myslení, rozhodovaní a vnímaní sveta, a teda o tom, prečo tvoj rok dopadol práve takto.
Kvízuj, aký je tvoj ideálny Silvester a zapoj sa do súťaže
Odpovedz na 15 otázok a zisti, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Súťaž s kvízom pre domácich barmanov
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Si to ty, tvoj partner alebo sused?
Otestuj ,,sexuálny chtíč” partnera a zapoj sa do súťaže
Myslíš si, že vieš, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýliš? Zorientuj sa pravdivo vo vašom probléme.
Filmový kvíz pre expertov a výherná súťaž
Zisti, či si pravý filmový macher, alebo si to len myslíš. Kvízuj o vianočných filmoch na 2. leveli.
Kvízuj, aký bude tvoj rok 2026 a vyhraj imidžové ponožky
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
SÚŤAŽNÝ KVÍZ: Čo o tebe prezrádza rok 2025?
Dozvieš sa viac o svojom myslení, rozhodovaní a vnímaní sveta, a teda o tom, prečo tvoj rok dopadol práve takto.
Kvízuj, aký je tvoj ideálny Silvester a zapoj sa do súťaže
Odpovedz na 15 otázok a zisti, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Tajomstvo dlhodobého vzťahu spočíva v čísle 2
Ako si udržať iskru vo vzťahu a vybudovať pevný dlhotrvajúci zväzok? Odpoveďou môže byť pravidlo 2-2-2.
Otestuj ,,sexuálny chtíč” partnera a zapoj sa do súťaže
Myslíš si, že vieš, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýliš? Zorientuj sa pravdivo vo vašom probléme.
Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Otestuj svoju chuť na sex a vyhraj knihu
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Thule Palm dáva detským výletom nový rozmer pohodlia aj bezpečia
Bezpečnosť nemusí znamenať kompromisy v pohodlí. Dokazuje to nová detská autosedačka Thule Palm.
Sloboda + disciplína = Montessori
Talianska lekárka Maria Montessori vyvinula pred vyše 100 rokmi reformný systém výchovy, ktorý je populárny dodnes. Ako vychovať deti podľa princípov
Šesť predpokladov pre to, aby ste si vychutnali samotu
Samota nemusí byť len strašiakom. Ako si ju vychutnať?
Koža ročné obdobia nerieši: Prečo je SPF dôležité aj v zime?
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
10 najčastejších chýb, ktoré pri tvárovej joge možno robíte aj vy
Ani jedna z nás neostane navždy mladá, ale môžeme sa naučiť starnúť s gráciou, aby sme v tvári zostali tým istým človekom, ktorým sme boli po
Objímte tichú zimnú poéziu s kozmetikou Manufaktura
Podarujte pod vianočný stromček svojej blízkej osobe jemný, voňavý a premyslený darček – kozmetiku Manufaktura inšpirovanú kúzlom zimnej prírody.
EMFIORE – keď starostlivosť o ženské zdravie prerastie v poslanie
Slovenská značka EMFIORE prináša prémiové výživové doplnky a produkty starostlivosti, ktoré vznikli z osobného príbehu a sú zamerané na zdravie,
Luxus pre vašu pokožku. Je tu DIVINE ALBA od značky STENDHAL
Francúzsky kozmetický dom STENDHAL predstavuje DIVINE ALBA, skutočný zázrak pre dlhovekosť pleti.
EMFIORE: keď starostlivosť o ženské zdravie prerastie v poslanie
Slovenská značka EMFIORE prináša prémiové výživové doplnky a produkty starostlivosti, ktoré vznikli z osobného príbehu a sú zamerané na zdravie,
Skutočný zázrak pre dlhovekosť pleti. To je DIVINE ALBA od STENDHAL
Superluxusná línia božskej omladzujúcej starostlivosti sa vyznačuje mimoriadnou účinnosťou vďaka výnimočnému kvetu Alba Grandiflora Sacrée.
Ako sa správne starať o pokožku?
Na začiatku musíte poznať jej typ a stav. Vďaka tomu si môžete nastaviť základnú rutinu. Ako zistiť, či je nastavená správne?
Slnko, náš priateľ aj nepriateľ
Ako sa opaľovať zdravo a bezpečne, bez rizika pre pokožku i zdravie.
5 tipov, ako do seba dostať viac vody
Voda je základom zdravia, no často na ňu zabúdame. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu zvýšiť príjem tekutín počas dňa a podporia vaše zdravie.
