Farebné lesy, svieži vzduch a výhľady, ktoré stoja za každý krok. Ako si jesennú turistiku užiť naplno? Začneme pekne od začiatku, teda od topánok! Najlepší výber nájdete v Decatlone.
Niekedy potrebujeme plakať, inokedy sa hnevať a občas jednoducho zaliezť do svojej jaskyne. Jesenné vydanie Relaxu prináša témy o emóciách, vzťahoch a ženskej duši. Nechýbajú ani inšpirácie na chvíle, ktoré patria iba vám.
Vo Vysokých Tatrách sa začala zimná uzávera turistických chodníkov. Mnohé horské chaty však zostávajú dostupné aj počas zimy. Poznáte ich históriu, zaujímavosti a turistické trasy, ktoré k nim vedú? Otestujte sa v našom kvíze.
Bezpečnosť detí na cestách je pre značku CYBEX dlhodobou prioritou. Jej úsilie o vývoj inovatívnych autosedačiek opäť potvrdili výsledky nezávislý
Pri plánovaní pohybu nemusí existovať jediný správny model. Austrálski výskumníci však upozorňujú na detail, ktorý pri lákavých sľuboch o úspor
Zdravotné záznamy a údaje z náramkov ukázali súvislosti, ktoré nám dávajú dobrý dôvod začať sa na svoj deň pozerať trochu inak.
Pri posudzovaní vlastnej tváre nie sme vždy najlepšími rozhodcami. Náš výsledný dojem ovplyvňuje okrem vzdialenosti od fotoaparátu aj jeden nečakan
Niekedy si pokojný spánok skomplikujeme ešte pred odchodom do spálne. Čo sa oplatí zmeniť, aby ste v posteli nemuseli každú noc čakať na spánok?
Niekto potrebuje stabilný tréningový rozvrh, inému vyhovuje voľnosť a flexibilita bez nutnosti cestovať. Pri výbere „online trénera“ si však ví
Dokážete si vybaviť tvár človeka, ktorého ste stretli pred desiatimi rokmi, ale neviete, kde ste včera večer zaparkovali auto? Nový výskum naznačuje,
Vedeli ste, že nezadaní majú v novembri sviatok? Singles Day vznikol v Číne ako protiváha sviatku zamilovaných, v dátume má štyri jednotky a je skvelo
Jesenná charitatívna aukcia Asociácie pomoci APPA priniesla historicky najvyšší výťažok. Vďaka 50 vydraženým umeleckým dielam sa podarilo získať
Už sa ponárate do spánku, keď vám hlavou prebleskne nápad, na ktorý ste čakali celý deň? Chvíle medzi bdením a snom môžu dať našim myšlienkam n
Vedci sledovali vyše 53-tisíc dospelých a zistili, že na zlepšenie zdravia sa vôbec nemusíte naháňať za dokonalosťou.
Má význam obúvať si tenisky, aj keď máte na tréning len minimum času? Odpoveď vedcov je potešujúca, treba však sledovať jeden podstatný detail.
Pre turistov sú Vysoké Tatry miestom, kde si vyčistia hlavu, užijú výhľady a vyskúšajú vlastnú kondíciu. Pre vysokohorských nosičov sú však kaž
Chôdza do kopca dokáže výrazne zvýšiť intenzitu pohybu bez toho, aby ste museli zrýchliť alebo začať behať.
A to od overených modelov na vysokohorskú turistiku až po ľahkú obuv na víkendové túry.
Otestujte sa, či poznáte živočíchy, ktoré žijú na Slovensku.
Čítaj viac
Ak si chcete zabehať a užiť sviatočnú atmosféru rozlúčky so starým rokom, nemusíte cestovať na populárne zahraničné behy. Bežeckú rozlúčku s
Hoci sa na jeseň stmieva čoraz skôr, väčšina bežcov nemení svoj tréningový režim. Rozsiahla analýza odhalila, že po zotmení meníme niečo iné. T
Pre bežca je kvalitný spánok kľúčový, nie vždy je však samozrejmosťou.
Bežať viac ako päť dní v kuse s minimom odpočinku? V Backyard Ultra sa aj takáto extrémna výzva stáva realitou. Belgická dvojica vytvorila v tejto ex
Salomon v rámci svojej jesennej kolekcie GRAVEL predstavuje model Aero Blaze 4 GRVL GTX, všestrannú multišportovú obuv navrhnutú pre športovcov a bežcov
Záleží na tom, či beháte v lese alebo v meste? Podľa vedcov áno! A dokonca to môže ovplyvniť nielen váš výkon, ale aj to, ako si pohyb užijete.
Príjemné teploty, farebná príroda a prázdnejšie bežecké trasy. Jeseň ponúka množstvo dôvodov, prečo si obuť tenisky a vyraziť von.
Karbónové bežecké topánky sľubujú efektívnejší beh, úsporu energie a lepšie výkony, no ich cena dokáže spraviť v peňaženke poriadny prievan. M
Vedci zistili, že problematika bežeckých zranení je komplexnejšia, než sa doteraz myslelo. Čo môžeme robiť, ak chceme behať pravidelne a zbytočne ne
Nový výskum naznačuje, že pri motivácii behať môže zohrávať prekvapivo dôležitú úlohu aj prostredie.
Kit Mizeres je americká umelkyňa, ktorá vo svojich dielach prepája folklór so snovou symbolikou.
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Tiež ste si niekedy položili túto otázku? Odpoveď na ňu vám pomôže nájsť etikoterapia.
Osobnosť mexickej maliarky inšpirovala značku oblečenia Medicine. Rozprávali sme sa o nej s marketingovou riaditeľkou Karolinou Tomczyk.
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Parížsky Louvre patrí medzi najznámejšie múzeá planéty, no v návštevnosti ho predbehli tri inštitúcie na úplne inom kontinente.
Kto povedal, že najlepšie dovolenky sa končia s letom? Objavte starobylé mesto v púšti bez úmorných horúčav, pozorujte polárnu žiaru uprostred dňa
Na jednej z najrušnejších londýnskych nákupných adries sa už objavujú prvé lavičky a pripravuje sa výsadba desiatok stromov. Niektoré obchody už za
Chcete si ešte pred začiatkom chladnej a upršanej jesene užiť slnečné lúče niekde v teple? Žiadny problém! Do týchto miest sa dostanete za pár hod
Kedysi v nich pulzoval život, dnes v ich uliciach vládne ticho a budovy postupne chátrajú. Pozrite sa na fascinujúce fotografie miest, ktoré vyzerajú ako
Poznáte farebnejšiu a veselšiu podobu našich Dušičiek? A čo viete o aztéckych pamiatkach a mexickej kuchyni?
Do Egypta sa dá priletieť na plážovú dovolenku a „odškrtnúť“ si pyramídy. Alebo štyri noci spávať na štýlovej plachetnici s oknom pár centime
Čoraz viac cestovateľov objavuje trend, ktorý spája cestovanie s učením sa nových zručností. Čo tak vyskúšať keramiku, miestnu kuchyňu alebo surfo
Výskum naznačuje, že chôdza a bicyklovanie sú spojené s vyššou mierou spokojnosti a nižším stresom, než cestovanie autom. Ako si naplánovať mestsk
Dovolenka v prírode môže priniesť viac než krásne fotografie a nové zážitky. Ako si naplánovať výlet tak, aby ste si skutočne oddýchli a nemuseli
Čo ak môže špičkový elektromobil stáť menej ako 30-tisíc eur, ponúknuť skvelý dojazd a zároveň dostatok priestoru aj technológie, ktoré využij
Euro sem, dve eurá tam, malé nákupy sa postupne nazbierajú a na konci roka môžu predstavovať stovky až tisíce eur. Pozrite sa, ktoré z vašich pravide
Výnimočný vzhľad, bohatá výbava a zvýhodnenie až do 5 900 €. To je aktuálna ponuka na Hyundai TUCSON v edícii Black Line.
Vedci upozorňujú, že biologické hodiny môžu ovplyvňovať aj to, kedy podávame najlepší pracovný výkon.
Tretinu života trávime spánkom. Málokto si však uvedomuje, že poloha, v ktorej spíme, môže zásadne ovplyvniť naše zdravie – od kvality dýchania a
Toto sú tipy na dobré čítanie. Knihy, pri ktorých si oddýchnete, ktoré vás pobavia alebo obohatia.
Prečo stromy zhadzujú listy, čo je babie leto a ktoré zvieratá sa ukladajú na zimný spánok? Otestujte sa v tomto kvíze o jeseni.
Elektrické mestské auto už nemusí byť odkázané iba na krátke presuny po meste. Presvedčili sme sa, že Nissan Micra Evolve je plnohodnotné auto aj na
Takýto pohľad na Bratislavu sa nenaskytne len tak hocikomu. Estónsky slacklinista Jaan Roose dnes kráča po lane natiahnutom medzi UFO a Bratislavským hrad
Práca z domu je dnes namiesto exkluzívneho benfitu bežným štandardom, ktorý nám šetrí čas a poskytuje nevídanú flexibilitu. Zmazanie hraníc medzi p
Úplné odloženie telefónu znamená vzdať sa aj pohodlia, ktoré si na cestách sotva uvedomujeme, jeho nadmerné používanie vám však dovolenku skôr pok
Aj vy niekedy namiesto náročnej úlohy radšej kontrolujete e-maily alebo upratujete pracovný stôl? Psychológia na to má vysvetlenie!
Za impulzívymi nákupmi sa neskrýva iba nedostatok disciplíny. Naše rozhodnutia často ovplyvňujú emócie, ktoré si ani neuvedomujeme.
Vedci skúmali, ako na našu psychickú pohodu pôsobí prostredie, v ktorom žijeme. Výsledky naznačujú, že cesta k väčšej pohode sa niekedy môže zač
Predstavte si, že sa na tri dni vzdáte mobilu, internetu, sociálnych sietí aj neustáleho kontrolovania správ. Znie to ako príjemný oddych, no pre náš
Tento víkend sme posunuli hodiny o hodinu späť. Aj keď sme si mohli dlhšie pospať, nie každý víta túto zmenu. Vedeli ste, že aj jedna hodina môže n
Aj vy si občas priložíte k tvári tričko alebo mikinu vášho partnera, len aby ste cítili jeho vôňu? Vedci zistili, že tento na pohľad zvláštny zvyk
Zatiaľ čo vy sa balíte do deky, váš partner spokojne sedí v tričku. Za rozdielnym vnímaním chladu sa skrýva viacero faktorov vrátane telesnej stavby,
S príchodom chladnejších dní sa nemení len počasie, ale aj naše potreby. Práve počas jesene častejšie túžime po blízkosti druhého človeka. Čo s
Psychológovia tvrdia, že schopnosť byť pred partnerom úplne sám sebou (aj v nelichotivých situáciách) môže byť znakom hlbokej dôvery a zdravého vz
Vybrať kvalitnú autosedačku je dôležité. Rovnako dôležité je však aj vedieť, ako ju správne používať. Práve v tom rodičia robia chyby.
Kedy môže ísť dieťa prvýkrát samé do školy a kedy ho môžeme bez dozoru poslať na ihrisko či do obchodu? Hranica detskej samostatnosti sa za posledn
Aj keď poznáme stovky ľudí a komunikovať s človekom na opačnom konci sveta môžeme v priebehu sekundy, stále pribúdajú mladí, ktorí nemajú ani jed
Európske dáta upozorňujú na neviditeľnú záťaž, ktorú stále nesú najmä ženy.
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Zaraďuje sa medzi najintenzívnejšie prejavy náklonnosti. Bodaj by nie, práve táto časť tela je mimoriadne citlivá na dotyk.
Naša pokožka býva často unavená, zašednutá a chýba jej zdravá iskra. Práve teraz je preto ideálny čas na dôkladný, ale šetrný kozmetický detox.
Ak hľadáte produkt, ktorý nielen zjednotí vašu pleť, ale zároveň sa o ňu primerane postará, je čas pozrieť sa na rozdiel medzi make-upom, BB a CC kr
Pleť potrebuje po zime premyslený reštart, ktorý najskôr obnoví jej rovnováhu a potom podporí regeneráciu.
Zvyčajne strávime aplikáciou séra alebo oleja na tvár 30 až 60 sekúnd. Premýšľate, či vám to netrvá dlhšie alebo kratšie?
Nedovoľte športu, aby knokautoval vašu pleť! Naučte sa, ako zladiť starostlivosť s tréningom.
Tisícky rokov sme ťažili minerálne soli a minerály pre ich liečivé a skrášľujúce účinky. Ktoré minerály nám môžu pomôcť ku krásnej pokožke
Značka EMFIORE rozširuje svoje portfólio o nový výživový doplnok ETERNAL, pokročilú longevity formulu navrhnutú pre ženy, ktoré chcú podporiť vit
Kolagén je kľúčovou zložkou zdravej pokožky, vlasov a nechtov. S vekom jeho produkcia klesá, pleť stráca pružnosť, objavujú sa vrásky a štruktúra
Značka EMFIORE uvádza na trh výživový doplnok Night Burn, inovatívnu nočnú metabolickú formulu navrhnutú špeciálne pre ženy.
Na to, aby sa váš deň zmenil k lepšiemu, netreba veľa. Stačí si nájsť čas len pre seba a priamo doma si počas dlhých večerov vytvoriť atmosfé
Kedysi boli bežnou súčasťou každodenného života, dnes ich mladšia generácia možno ani nespozná. Otestujte sa v kvíze a zistite, či by ste obstáli
Príbeh mladého čarodejníka, ktorý sa postavil Temnému pánovi, pozná azda celý svet. Ako dobre si pamätáte jeho dobrodružstvá? Otestujte sa v našom
Zvládnete trafiť všetky i/y v našom kvíze správne?
Niektoré obrazy spoznáme na prvý pohľad, pri iných si nevieme spomenúť na autora či názov. Ako dobre sa vyznáte v dejinách umenia?
Používame ich v každodenných rozhovoroch, počúvali sme ich od rodičov aj starých rodičov. Ako dobre poznáme slovenské príslovia a porekadlá?
Voňavý a chutný mok patrí k ránam a dňom mnohých z nás. Koľko toho ale viete o káve? Pripravili sme pre vás stredne náročný kvíz, v ktorom sa ur
Eiffelovu vežu, Versailles či Koloesum pozná zrejme každý. Alebo nie? Týchto 15 otázok preverí znalosti o historicko-kultúrnych pamiatkach Európy.
Viete, koľko kostí má ľudské telo, kde vznikajú krvinky a ktorá kosť je najmenšia? Otestujte sa v kvíze a zistite, koľko si toho pamätáte z hodín
Mnohé sme vyrastali na ikonických romantických filmoch, ktoré si počas dlhých chladných večerov rady opätovne pozrieme. V tomto kvíze sa pýtame na ti
Fantastické herecké výkony, tragikomické situácie aj zľudovené hlášky. Aj také sú filmy, ktoré vznikali v časoch Československa. Ako dobre ich poz
Časopis Relax vydáva vydavateľstvo Sportmedia s.r.o. Medzi jeho ďalšie tituly patria aj:
