Lieky na spanie by mali byť posledným riešením nespavosti
„Spánok nie je luxus. Je to biologická nevyhnutnosť,“ hovorí profesionálna spánková poradkyňa Zuzana Guzmická, ktorá sa orientuje najmä na spánok detí a bábätiek.
Päť najkrajších vodopádov na svete
Ktoré vodopády sú svetovou topkou? Vybrali sme rovno päť najlepších.
Zostaňte zdravé z každej strany
Zabudnite na strach z vyšetrenia zlatej žily, hemoroidy sa vedia zhoršiť hlavne v lete.
Športom k pomoci druhým?
Bežci aj nebežci, zaregistrujte sa na charitatívny beh Wings for Life World Run ešte dnes!
Je beh naozaj terapeutický?
Práve ste prišli domov po dlhom a stresujúcom dni v práci, pohádali ste sa s partnerom a ešte sa vám aj pripálila večera? I keď by ste asi boli najradšej, keby sa deň skončil, možno ho ešte dokážete zachrániť – choďte si zabehať.
Prvý Running roka 2023 je doslova nabitý zaujímavým obsahom
Prečítate si, aké výhody a nevýhody má cestný aj trailový beh. Zistíte, či sa lepšie hodíte na polmaratón alebo maratón. Naučíte sa, ako zvládnuť stred pretekov. A oveľa viac!
Koľko proteínov potrebujú bežci?
Zistite, ako si proteíny dopĺňať jednoducho, chutne a zdravo.
Najkrajšie rieky sveta. Ktoré sú výnimočné?
Pohľad na rieku a jej okolie taktiež môže byť dobrým dôvodom na vycestovanie. Nielen flóra či fauna, ale aj unikátna kultúra a život okolo riek, sú ohromným ťahákom. Vybrali sme preto výnimočné svetové rieky, ktoré lákajú vodou i svojím okolím a sú dôležité pre život.
Copyright © 2023 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk