Severné Taliansko: jazero Como s romantickými výhľadmi
Jedno z najkrajších talianskych jazier je skvele vidieť z okolitých hôr, a pokiaľ ho chcete spoznať lepšie, preleťte nad ním v hydropláne.
Slovenské salaše. Revolúciu v chove oviec k nám priniesli valasi.
Ovce patria k slovenským horám rovnako ako medvede a valasi sú pre ne snáď ešte typickejší ako horolezci.
Ostrov Brač: Pustovňa Blaca a pláž Zlatni rat
Odpočinok na nádhernej špicatej pláži a expedícia za náboženskou históriou ostrova do storočia starej pustovne.
Príznaky pretrénovania. Ak vám telo naznačuje, že nevládze, urobte radšej krok vzad, ako sa odpísať na pár rokov.
Pri zdolávaní nových výziev je veľmi ľahké to prehnať. Je však rozdiel medzi tým, keď si na plecia naložíte priveľký náklad, a tým, keď je bežec pretrénovaný. Nič nie je čierno-biele, a rovnaké je to aj v prípade symptómov pretrénovania.
Benátky: výlet do mesta, kde je prebytok ospravedlniteľný. Objavte, čo sa skrýva pod ich maskou.
„Navštíviť Benátky je ako zjesť celú bonboniéru na posedenie,“ uviedol spisovateľ Truman Capote v roku 1961. Väčšina návštevníkov riskuje, že bude vystavená až príliš mnohým vnemom pri svojich potulkách labyrintom mostov, kanálov, arkád a stĺporadí.
Ach, to ťažké ranné vstávanie. Čo robiť, aby som sa v zime zobúdzal plný síl a nie unavený?
Keď je ráno tma, vstávanie sa pre mnohých premení na nočnú moru. Ponúkame vám niekoľko tipov, s ktorými sa budete budiť svieži.
Najkrajšie mesto na svete je Praha. Predbehla Paríž, New York aj Chicago.
Ak sa pri výletoch rozhodujete podľa krásy mesta, mali by ste zamieriť do Prahy. 27 000 obyvateľov miest hlasovalo, v čom je ich mesto naj, a až 83% voličov oslovených v Prahe sa zhodlo, že je to jej vzhľad.
Bolieva vás hlava počas behu a cvičenia? Toto môžu byť príčiny jej bolesti.
Človek by si myslel, že po behu bude mať povestnú eufóriu „runner’s high“, nie bolesti hlavy. Boľavá hlava počas tréningu a po ňom však nie je ničím nezvyčajným.
Copyright © 2021 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk