Jablkový chlebík so škoricovým krémom
Jeseň sa blíži! Vyskúšajte na raňajky tento jablkový chlebík so škoricovým krémom. Koláč sa perfektne hodí k jeseni a je aj príjemne vláčny.
Prečo je ľadový kúpeľ po silovom tréningu chybou?
Skočiť po ťažkom tréningu do kade s ľadom alebo si dať ľadovú sprchu je dnes považované za vrchol športovej disciplíny. Ak je však vaším cieľom budovanie svalovej hmoty, svoju snahu tým žiaľ priamo sabotujete.
Spánok ako najlacnejší doping: Vplyv hlbokej fázy spánku na fyzický výkon, imunitu a mentálne vyhorenie
Mnohí športovci hľadajú spásu v drahých výživových doplnkoch či najnovších regeneračných pomôckach. Najvýkonnejší regeneračný nástroj pritom máme všetci k dispozícii úplne zadarmo – hlboký spánok.
Koľko sacharidov vaše telo naozaj potrebuje? Kedy ísť s najnovšími trendmi a kedy ich stačí menej?
Došla vám niekedy na bicykli či pri dlhom behu energia tak náhle, že ste sa sotva dopotácali späť domov? Známy „hlaďák“ vie občas zaskočiť aj skúsených a rozhodne nie je výsledkom nedostatočnej vôle...
-58 %
-58 %
Predplatné so zľavou 58 % + vlasová výživa EMFIORE zadarmo!
Dunaj v centre Bratislavy preplávalo 4 029 ľudí. Mesto sa pridalo k Swimmable Cities
Na Dunaji v centre Bratislavy sa v nedeľu popoludní na niekoľko hodín zastavila lodná doprava. Na trinástom ročníku podujatia Trans Danube Swim, ktoré
Ako budovať kilometráž modernejšie a bez zranení? Známe pravidlo 10 % neplatí vždy…
Pravidlo, ktoré vo svete vytrvalostného športu univerzálne platilo celé desaťročia, sa začína otriasať v základoch.
Mýtus 10-tisíc krokov: Ako vznikol a čo naň hovoria odborníci?
Je známych 10 000 krokov denne skutočne kľúčom k dlhovekosti, alebo sme desaťročia verili niečomu, čo vzniklo ako marketingový ťah? Najnovšie štúd
Polmaratón po práci nie je bežný výkon. Sociálne siete nám skreslili pohľad na šport
Ak si myslíte, že odjazdiť týždenne 400 kilometrov a odbehnúť desiatky je úplne bežný športový výkon, mýlite sa.
Žijeme v zlatej dobe objavovania. Čo všetko o zvieratách ešte nevieme?
Najnovšie vydanie časopisu Svet zvierat vás vezme do fascinujúcej divočiny, ktorá nás stále dokáže prekvapiť.
Tento kvíz preverí vaše znalosti o ikonických romantických filmoch
Mnohé sme vyrastali na ikonických romantických filmoch, ktoré si počas dlhých chladných večerov rady opätovne pozrieme. V tomto kvíze sa pýtame na ti
Emma Zapletalová finišovala vo finále Diamantovej ligy na skvelom 2. mieste
Emma Zapletalová predviedla v Bruseli skvelý záver, nestačila len na Američanku Annu Cockrell.
Najkrajšie hrebeňovky Slovenska
Vybrali sme pre vás 4 ikonické hrebeňovky, ktoré zvládnete absolvovať za jeden alebo dva dni. Od Malej Fatry po Západné Tatry, cez lesy, hole aj dychber
Vedeli ste, že až dve tretiny Bratislavčanov sa v Dunaji nikdy nekúpali? V nedeľu to môžu napraviť
Cestovná kancelária BUBO upozorňuje už trinásty rok na potrebu bezpečného a zmysluplného prepájania mesta s riekou - a to projektom Trans Danube Swim.
Test: Horsefeathers na jeseň – rovnaké nohavice do práce, na bike aj do prírody
Jesenná kolekcia Horsefeathers spája moderný mestský štýl s funkčnými materiálmi, ktoré dávajú zmysel aj na výletoch, prechádzke či ľahšej turi
Som horský vodca, drž hubu! Takto vyzerá konflikt vo výške 3 000 m n.m.
Spor medzi rakúskym horským vodcom a poľským turistom, ktorý sa v posledných dňoch šíri sociálnymi sieťami, už rieši aj rakúska polícia. Incident
Nie je len pre skúsené bikerky. Bajkerky Fest je víkend venovaný ženám, bicyklom a dobrej nálade
Od 4. do 6. septembra sa na Malinom Brde stretnú ženy rôznych jazdeckých úrovní. Bajkerky Fest 2026 prinesie tri dni bicyklovania, workshopov, testovania,
Test: Dámske jesenné oblečenie Horsefeathers do mesta aj do prírody
Jesenná kolekcia Horsefeathers spája moderný mestský štýl s funkčnými materiálmi, ktoré dávajú zmysel aj na výletoch, prechádzke či ľahšej turi
Kedysi športové auto, dnes karbónový bicykel. Je Ironman prejavom krízy stredného veku?
Je extrémna vytrvalostná výzva novodobým prejavom krízy stredného veku alebo skôr zdravým spôsobom, ako sa vyrovnať s pribúdajúcimi rokmi?
Kvíz
Poznáte živočíchy žijúce na Slovensku?
Otestujte sa, či poznáte živočíchy, ktoré žijú na Slovensku.
Čítaj viac
Depresia po pretekoch. Ako sa s ňou vyrovnať?
Depresia po pretekoch je ako hnačka, ktorá vás chytí uprostred behu: je veľmi bežná, no na Instagrame si o nej neprečítate.
Trend dvoch nositeľných zariadení u elity: Prečo svetový rekordér bežal s dvoma hodinkami?
Etiópsky vytrvalec Yomif Kejelcha v Buenos Aires opäť prepísal históriu polmaratónu. K novému svetovému rekordu ho však okrem brutálneho tempa privied
Päť tisícin sekundy! Šprintérky v Zürichu predviedli fotofiniš roka, padol aj národný rekord
Julien Alfred a Melissa Jefferson-Wooden preťali cieľovú pásku v úplne rovnakom čase 10,70 s. O víťazke musela rozhodnúť až tisícinová kamera.
Večer posúvania limitov: V Zürichu padali svetové rekordy v prekážkových behoch!
Svetová atletika zažila na slávnom mítingu Weltklasse v Zürichu večer, na ktorý sa bude ešte dlho spomínať. Na štadióne Letzigrund padli v rozmedzí
Emma Zapletalová v Zürichu na 6. mieste
Emma Zapletalová v Zürichu prerušila svoju víťaznú sériu.
Keď sa z nespútanej slobody stáva miliónový biznis: Zničila komercia dušu trailového behu?
Kedysi stačili zablatené tenisky, šušťáková bunda a chuť na chvíľu vypadnúť do prírody. Dnes? Mastné štartovné, kvalifikačné body, tvrdý spon
Emma Zapletalová pôjde v Zürichu za ďalším víťazstvom, pobeží už dnes večer.
Po piatich triumfoch v rade sa čerstvá majsterka Európy predstaví na prestížnom mítingu Weltklasse Zürich. V nabitej konkurencii sa pokúsi o šieste v
Z letného tréningu do jesennej formy: Ako si naplno užiť záver sezóny?
Vďaka týmto pár veciam vyťažíte z jesennej sezóny maximum, vyhnete sa zraneniam a udržíte si radosť z behu až do príchodu zimy. A možno aj dlhšie
V Buenos Aires sa prepisovala história, Kejelcha si berie späť svetový rekord v polmaratóne
Yomif Kejelcha predviedol na Media Maratón Ciudad de Buenos Aires neskutočné predstavenie, keď doterajší svetový rekord prekonal až o 29 sekúnd.
Emma Zapletalová najrýchlejšia aj v Lausanne!
Emma Zapletalová zvíťazila aj na svojom piatom vystúpení v Diamantovej lige.
Výtvarníčka Kit Mizeres: Posúvanie hraníc kreativity vedie k divokejším výsledkom
Kit Mizeres je americká umelkyňa, ktorá vo svojich dielach prepája folklór so snovou symbolikou.
Záchranár Jakub Filipko: Jar v horách môže byť zradná
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Etikoterapeutka Zora Vypušťáková: Prečo sa mi to deje – a čo mi to má ukázať?
Tiež ste si niekedy položili túto otázku? Odpoveď na ňu vám pomôže nájsť etikoterapia.
Módna kolekcia Medicine inšpirovaná Fridou Kahlo
Osobnosť mexickej maliarky inšpirovala značku oblečenia Medicine. Rozprávali sme sa o nej s marketingovou riaditeľkou Karolinou Tomczyk.
Alpská lyžiarka Martina Dubovská: Svah je môj happy place
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Čo všetko vám dokáže povedať slon bez slov?
Keď stojíte zoči-voči slonovi, pozeráte sa na bytosť, ktorá cíti, pamätá si, komunikuje a dokáže smútiť za blízkymi. Je dojímavé sledovať, ako
Objavenie samého seba na vlastnú päsť. Prečo by mal každý aspoň raz v živote zažiť sólo cestovanie?
Poznáte ten pocit, keď už celé týždne snívate o konkrétnej destinácii, no vo vašom okolí sa nenájde nikto, kto by sa k vám pridal?
Cestujte za športom jednoducho a bez starostí
Predstavte si to: tribúna plná fanúšikov, spevy znejúce pred začiatkom zápasu a zimomriavky po celom tele. To je šport naživo. Atmosféra, ktorú doma
RIDERS PARK Donovaly: Bicykel, deti a leto v horách
Donovaly si väčšina ľudí spája hlavne so zimou. Sneh, lyže, to je klasický obraz horského strediska, ktoré ožíva, keď napadne prvý sneh. Lenže kt
Na bicykli za príbehmi Banskobystrického kraja
Niektoré cyklovýlety ponúkajú krásne výhľady. Iné vás zavedú na miesta, ktoré rozprávajú príbehy. A práve taký je Banskobystrický kraj.
Nielen parkovanie zdarma. Prečo letieť na Cyprus priamo z Piešťan?
Práve letisko Piešťany sa stáva pre mnohých cestovateľov najbližšia možnosť, ako sa dostať na Cyprus bez nutnosti zdĺhavého cestovania.
Taliansko pre pokročilých
Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť
Poznáte hlavné mestá európskych krajín? Otestujte sa!
Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.
Fuerteventura: 8 miest, ktoré by ste si nemali nechať ujsť
Fuerteventura sa často označuje za plážový raj Kanárskych ostrovov. Oprávnene. Ponúka viac ako 150 kilometrov pobrežia, desiatky pieskových pláží a
Island čaká na tieň: Kde si užiť zatmenie Slnka?
Úžasné vesmírne divadlo bude mať toto leto najlepšie kulisy. Tieň Mesiaca 12. augusta na chvíľu zatemní islandské útesy, vodopády a sopky. A keďž
KIA K4 Sportswagon drží krok s vaším tempom
Ráno cesta do práce, popoludní nákupy či tréning a cez víkend bicykel, turistika, alebo spontánny výlet za mesto. Kia K4 Sportswagon je navrhnutá pre
Šťastný pes aj počas horúcich dní
Leto nie je len obdobím dobrodružstiev, ale aj časom, keď psy trpia vysokými teplotami, na rozpálených chodníkoch či musia vydržať náročné cestova
Čo čítať na konci leta? Toto je päť tipov od Martinusu
Naše tipy na dobré čítanie. Knihy, pri ktorých si oddýchnete, ktoré vás pobavia alebo obohatia.
Jeden e-mail môže stačiť. Ako neprísť o peniaze?
Podvodné e-maily už dávno nespoznáte iba podľa kostrbatej slovenčiny, množstva chýb či zvláštnej grafiky.
Televízia, ktorá cestuje s vami: Objavte výhody SWEET.TV
Doma, na chate, v apartmáne pri mori či počas víkendového pobytu v horách – svoju televíziu môžete mať vždy poruke. Poznáte modernú internetovú
Jeep Compass e-Hybrid First Edition: Spoločník na každé dobrodružstvo
Nový Jeep Compass e-Hybrid First Edition je moderné kompaktné SUV pre vodičov, ktorí potrebujú praktické auto do mesta a cez víkend chcú vyraziť beha
Prečo ľudia prestali pochovávať svojich mŕtvych doma?
Domáce pochovávanie bolo oveľa bežnejšie, než si myslíme. Prečo však zaniklo? Mohlo za to zrejme viacero dôvodov.
Fosília má 245 miliónov rokov, a predsa má zachované vnútorné orgány
Paleontológovia opísali fosíliu morského plaza s najúplnejšie zachovanou tráviacou sústavou, akú kedy u plazov našli.
Tritón zničil Neptúnove pôvodné mesiace. Ich trosky dodnes obiehajú planétu
Na mesiacoch Neptúna sú minerály, ktoré sa tvoria len hlboko vo vnútri telies. Dnešné mesiace sú teda trosky pôvodných objektov.
Čo je najšpinavší predmet v domácnosti? Neprezradí ho zápach ani vzhľad
Vedci zistili, že tri najčastejšie potravinárske baktérie prežijú na kuchynskej špongii najmenej 14 dní, aj keď špongia vyschne a nezapácha.
Spánkový reštart: Ako si znova nastaviť cirkadiánny rytmus?
Nepravidelné letné večery, neskoré návraty z dovoleniek a posunuté rána vedia výrazne rozladiť vaše „vnútorné hodiny.“ Ak sa prebúdzate unaven
Deväť dôvodov, prečo pravidelne čítať
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Dá sa predísť kŕčovým žilám?
Rozšírené, vyduté, kľukaté a pod kožou presvitajúce tmavomodré až fialové krvné cievy najmä na dolných končatinách, ktorým hovoríme „kŕčov
Stojíte v živote zas na začiatku? Máme pre vás deväť rád
Ak chcete vo svojom živote zmenu, dodržte týchto deväť zásad, o ktoré sa s nami podelila koučka Silvia Langermann.
Ako predísť bolestiam krížov
Veľa ľudí chce predchádzať bolestiam krížov cvičením. Dôležité ale je, aby sme vedeli, či je v prípade nášho problému cvičenie vôbec vhodné
Strava ako zbraň proti únave: Prečo často nestačí len upraviť tréning?
Správne nastavená výživa je pre športovcov rovnako dôležitá ako samotný tréning. Mnohí pripisujú náhly pokles výkonu alebo pretrvávajúcu únavu
Nový školský rok? Nezabudnite zaradiť do rozvrhu aj seba
Európske dáta upozorňujú na neviditeľnú záťaž, ktorú stále nesú najmä ženy.
Dobrí priatelia sú jednou z najlepších investícií do nášho zdravia
Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave
Drvivá väčšina žien zbožňuje tento typ bozku. Máte to tak aj vy?
Zaraďuje sa medzi najintenzívnejšie prejavy náklonnosti. Bodaj by nie, práve táto časť tela je mimoriadne citlivá na dotyk.
Tinder: Leto v znamení dobrodružstiev
Leto je tu. S kamarátkami, kamarátmi alebo možno aj sami cestujeme na letné dovolenky za nezabudnuteľnými zážitkami. Mnohí z nás (najmä tí single)
Sex ako legálna droga
Ak ste sa niekedy cítili byť od sexu doslova závislí, môžeto byť pravda.
Zacvičte si pre lepší sex
Túžite po novom impulze a väčšej chuti na milovanie? Vyskúšajte pár jednoduchých cvikov, ktoré vás dostanú do formy, zlepšia vám náladu a zárove
Najlepší a najhorší spôsob, ako sa rozísť
Rozchod patrí medzi najnáročnejšie situácie v živote. Každý ho zažil – buď ako ten, kto odchádza, alebo ako ten, kto bol opustený. Čím sa dá ro
10 spôsobov, ako vybudovať dôveru vo vzťahu
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Päť úrovní, na ktorých najčastejšie zlyhávajú medziľudské vzťahy
Na to, čo kazí naše vzťahy a prečo v nich zlyhávame, sme sa pozreli s profesionálnou koučkou Silviou Langermann.
Pery, oči, gestá, aj držanie tela – prezradia vás rýchlejšie ako by ste chceli
Letmý pohľad, ruky vbok alebo hryzenie si spodnej pery – to všetko sú signály, ktoré vysielajú naše telá. Môžu mať zásadný význam na pracovnom
Tlačové správy
Novinky
16. augusta 2026
Matcha v tube? Vyskúšajte novinku biela perla®
Tlačové správy
17. júla 2026
Rosnička je späť po prvej komplexnej obnove za polstoročie
Novinky
16. júla 2026
Malý rituál, maximálny efekt
Tlačové správy
13. júla 2026
Letná výbava na šport aj oddych pri vode od EXIsportu
Tlačové správy
12. júla 2026
Po športe chutí leto ešte lepšie
Novinky
12. júla 2026
Maxi Vita Magnézium Stick pack
3 kroky pre dokonalý detox, ktorý vašej pleti vráti stratenú iskru
Naša pokožka býva často unavená, zašednutá a chýba jej zdravá iskra. Práve teraz je preto ideálny čas na dôkladný, ale šetrný kozmetický detox.
BB alebo CC krém: Kde končí make-up a začína inteligentná starostlivosť o pleť
Ak hľadáte produkt, ktorý nielen zjednotí vašu pleť, ale zároveň sa o ňu primerane postará, je čas pozrieť sa na rozdiel medzi make-upom, BB a CC kr
5 tipov na jarný reštart pleti
Pleť potrebuje po zime premyslený reštart, ktorý najskôr obnoví jej rovnováhu a potom podporí regeneráciu.
Spomaľte vašu večernú rutinu, váš mozog sa poteší
Zvyčajne strávime aplikáciou séra alebo oleja na tvár 30 až 60 sekúnd. Premýšľate, či vám to netrvá dlhšie alebo kratšie?
Dokonalá pleť po cvičení?
Nedovoľte športu, aby knokautoval vašu pleť! Naučte sa, ako zladiť starostlivosť s tréningom.
5 minerálov pre krásnu pokožku
Tisícky rokov sme ťažili minerálne soli a minerály pre ich liečivé a skrášľujúce účinky. Ktoré minerály nám môžu pomôcť ku krásnej pokožke
EMFIORE uvádza ETERNAL: formulu zameranú na zdravé starnutie
Značka EMFIORE rozširuje svoje portfólio o nový výživový doplnok ETERNAL, pokročilú longevity formulu navrhnutú pre ženy, ktoré chcú podporiť vit
Kolagén – tajomstvo pevnej a mladistvej pleti
Kolagén je kľúčovou zložkou zdravej pokožky, vlasov a nechtov. S vekom jeho produkcia klesá, pleť stráca pružnosť, objavujú sa vrásky a štruktúra
EMFIORE predstavuje Night Burn: formulu pre ženy, ktoré chcú chudnúť aj počas spánku
Značka EMFIORE uvádza na trh výživový doplnok Night Burn, inovatívnu nočnú metabolickú formulu navrhnutú špeciálne pre ženy.
Vytvorte si doma dokonalé prostredie pre relax. Toto sú naše tipy
Na to, aby sa váš deň zmenil k lepšiemu, netreba veľa. Stačí si nájsť čas len pre seba a priamo doma si počas dlhých večerov vytvoriť atmosfé
Pacho, Saxana aj Slunce, seno. Ako dobre poznáte kultové československé filmy?
Fantastické herecké výkony, tragikomické situácie aj zľudovené hlášky. Aj také sú filmy, ktoré vznikali v časoch Československa. Ako dobre ich poz
Bežecký kvíz: Mýty ohľadom tréningu. Poznáte ich všetky?
Myslíte si, že o tréningu, regenerácii a výžive toho viete dosť? Pripravili sme pre vás 8 otázok, pri ktorých sa veru viacerí zapotili. Dokážete z
Aký typ letného dobrodruha ste?
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Čo viete o Vysokých Tatrách? Vyskúšajte tento kvíz
Preverte svoje znalosti o Vysokých Tatrách a dozviete sa aj veľa nových zaujímavostí.
Poznáte tieto obľúbené dovolenkové miesta v Európe? Otestujte sa v kvíze
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Na tieto otázky zo slovenčiny musí vedieť odpovedať každý maturant, zvládnete ich aj vy?
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Ako dobre poznáte Malé Karpaty? Otestujte vaše vedomosti
Malé Karpaty sú obľúbeným turistickým cieľom najmä obyvateľov západného Slovenska. Ako dobre ich poznáte?
Viete, že nič neviete, alebo kto vyslovil veni, vidi, vici? Otestujte sa, či poznáte tieto výroky slávnych!
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Máte radi Chorvátsko? Koľko z týchto miest spoznáte?
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Čo viete o riekach na Slovensku?
Otestujte sa v kvíze a dozviete sa mnohé zaujímavosti o slovenských riekach, ktoré ste možno nevedeli.
