Zježia sa vám chlpy pri predstave bežeckej dráhy? Intervaly na dráhe si časom obľúbite
Mnohí bežci si pri tomto tréningu predstavia nekonečné krúženie na ovále. My sme si istí, že sa vám tréning na dráhe časom zapáči.
Benefity lyžovania a tipy na výbavu od Northfinder
Zimné obdobie prináša veľa možností, ako si udržiavať aktívny životný štýl, a jednou z najobľúbenejších aktivít je nepochybne lyžovanie. Tento populárny šport nielenže ponúka skvelý spôsob, ako si udržať kondíciu, ale tiež pôsobí blahodarne na fyzické aj psychické zdravie.
Rozumejú slony ľudskej reči?
Tieto brovské cicavce dokážu rozoznať, či je človek pre ne hrozbou. A to len na základe jeho hlasu.
5 tipov pre tréning na páse
Tréning na páse nemusí byť zákonite nudný. Stačí len trochu experimentovať a vytvoriť si tréningovú rutinu, ktorú si budete užívať. Jeden tréning absolvujte celý v strednom tempe, ďalší venujte intervalom. Na inšpiráciu vám ponúkame päť rozličných tréningov.
Je čokoláda škodlivá?
Je strašiakom pre postavu, ale naše chuťové bunky ju milujú. Už ste dnes mali svoju tabuľku blaženosti?
13 najlepších indoorových aktivít na zimu. Vyberte si tú svoju!
Udržiavať sa v pohybe je dôležité po celý rok, pretože keď ide o zdravie, tak neexistuje žiadne obdobie mimo sezóny. Stačí sa presunúť do interiéru a vyskúšať nejakú zábavnú aktivitu. Napríklad aj jednu z týchto.
Kedy sme nadobudli schopnosť stráviť kravské mlieko?
Laktáza – enzým, ktorý ľuďom umožňuje tráviť mlieko – bol v minulosti vyslovene výsadou kojencov.
Ako hudba ovplyvňuje našu myseľ?
Dokáže nás rozplakať aj privodiť nám zimomriavky. Vie zabrnkať na citlivú strunu každého z nás. Už v šiestom mesiaci tehotenstva dokážu deti vnímať hudbu. Ako to vplýva na ich ďalší život?
Copyright © 2025 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk