Udržte si na bicykli nohy v teple

12. novembra 2019

Jedným zo základných pravidiel obliekania pri zimných športoch je mať nohy v teple a suchu. Je totiž veľmi ľahké prechladnúť „zospodu”, navyše sú chodidlá omnoho náchylnejšie na chlad.

Športový klub nielen pre deti

10. novembra 2019

Predstavujeme vám klub Board Academy, kde sa k športu postavili inak ako vo väčšine iných klubov. Za ciele si nestavajú získanie medailí pre tých najtalentovanejších, ale naopak, rovnocenný priestor dávajú všetkým.

Naštartujte svoj imunitný systém

9. novembra 2019

Jeseň prináša chladnejšie a daždivejšie dni, počas ktorých je naša obranyschopnosť vystavená nadmernej záťaži. Ako naše telo pripraviť na sychravé počasie a prečo je dôležité doplniť zásoby vitamínov a minerálov?

Lyžovačka bez zbytočných nehôd

8. novembra 2019

Ako sa dobre pripraviť na zimné športy? Čím sa riadiť, aby sme si lyžovanie nepokazili nehodami, a čo robiť, ak sa aj nejaká prihodí? Poradí nám horský vodca z Vysokých Tatier Jaroslav Michalko.

Čo je histamínová intolerancia?

6. novembra 2019

Patria k vašim „dobrým“ známym únava, opuchy slizníc a kože, dlhodobé tráviace ťažkosti či svrbenie celého tela? Ak vám lekári nepotvrdili alergiu, celiakiu ani potravinovú intoleranciu, potom možno patríte k 2 až 3 % populácie, ktorá trpí histamínovou intoleranciou – touto málo známou chorobou.

Najnovšie vydanie

RELAX 7/2019

Objednať
Relax na Facebooku