| všetko o behu
Bežci sú zvyknutí počúvať svoje telo. Vedia rozpoznať pichanie v boku, svalovú únavu aj prvé príznaky dehydratácie. Zrak však často opomíname, hoci pri behu pracuje nepretržite.
Zvíťazte sami nad sebou na Donovaloch a prebehnite sa malebnými uličkami Bratislavy.
Pridajte sa k nám už 1. augusta 2025 v Lodenici Piešťany.
Je zdravšie privstať si a vítať popri behu vychádzajúce slnko alebo by ste si mali radšej nasadiť čelovku a vybrať sa von až po zotmení?
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej vrstiev oblečenia. Faktom však ostáva, že na behanie úplne ideálne nie je.
Spolu s magazínom Running sme sa detailne pozreli na niekoľko právd a mýtov, ktoré sprevádzajú beh už dlhé roky. Trúfnete si na tento kvíz?
Bežecký festival pre všetky vekové kategórie s programom pre celu rodinu sa po vynútenej pandemickej prestávke opäť uskutoční už po 8. krát.
Hľadáš výzvu, ktorá preverí tvoju kondíciu aj hlavu? Chceš zažiť jedinečnú atmosféru horského behu s výhľadmi, ktoré ti zoberú dych? Pridaj sa k ostatným bežcom a staň sa súčasťou 1. ročníku podujatia – Beh na Novú hoľu 2025!
Časopis Relax vydáva vydavateľstvo Sportmedia s.r.o. Medzi jeho ďalšie tituly patria aj:
