Výživa

Reduktariánstvo – zdravšie a kvalitnejšie jedlo

9. augusta 2019

Väčšina ľudí má už plné zuby moralizácie a extrémneho prístupu "všetko alebo nič". Ten je totiž často podvedomo prepojený s perfekcionizmom a vyhranením sa od zabehnutých väčšinových návykov spoločnosti, v ktorej človek žije.

Zelená smoothie miska s kolagénom a kokosovým jogurtom

5. augusta 2019

Radi skúšate nové chute? Alebo cítite, že cez leto treba stravu prirodzene zjednodušiť a odľahčiť? Vyskúšajte si tak nahradiť obed kompletným POWER SMOOTHIE, kde spojíte všetky top ingrediencie, ktoré telo potrebuje.

Na čo je dobrý kolagén a kde ho nájsť?

22. júla 2019

Čo je to vlastne kolagén proteín a aký je rozdiel oproti klasickej srvátke či vegánskym alternatívam? Pre naše telo má veľký význam a prináša zdravotné benefity, kde ho však nájsť? Aké potraviny sú jeho dobrými zdrojmi a po ktorých doplnkoch výživy siahnuť?

Najnovšie vydanie

RELAX 7/2019

Objednať
Relax na Facebooku