ON: Track: Nights – Reklama na atletiku
Atletika, kráľovná športu, zostúpila z trónu a vošla medzi obyčajný ľud. To bola Track Night Vienna. Akcia, ktorá ponúkla možnosť zažiť atmosféru profesionálnej atletiky nie z tribúny, ale na trati.
Nepreháňajte to s dĺžkou strečingu
Strečing je užitočný, priam až nevyhnutný, ak sa nechcete zraniť a chcete podávať dobré športové výkony. Aká je jeho vhodná dĺžka?
Začnite sa hýbať a rozbehnite sa
Prv než začnete behať, naučte sa správne kráčať. Platí to najmä pre tých, pre ktorých je pohyb novinkou.
Čo sa dočítate v najnovšom Runningu?
Je tu leto a s ním aj často neznesiteľné horúčavy. Aby ste aj počas nich behali bezpečne a úspešne, pripravili sme pre vás článok o behaní v lete. A oveľa viac!
Z gauča na maratón
Na kráľovskú atletickú disciplínu sa dá natrénovať aj za pol roka.
Prvá pomoc pre bežcov: Viete, čo je RICE?
Viacerí z vás určite veľmi dobre poznajú metódu RICE.
Behajte zdravo v každom veku
Pribúdajúce roky nemusia byť v behu prekážkou. Skvelé výkony môžete podávať veľmi dlho.
Keď sa strieda počasie: SWIX Pace Hybrid Full Zipp
Vrchné časti tejto mikiny sú z elastického flísu, ktorý je tiež mierne vodeodolný.
