Kde sa v domácnosti vyskytuje najviac baktérií? Na tieto miesta si dajte pozor
Myslíte si, že najnebezpečnejším miestom v domácnosti, kde žije mnôžstvo baktérií, je WC? Veľký omyl. Hlavným problémom sú kuchynské špongie, ktorými umývame dosky na krájanie surového mäsa.
Zelenina a ovocie: šúpať či umývať?
Ak ste si istá, že ovocie alebo zelenina pochádza z osvedčeného zdroja, ktorý to s chémiou nepreháňa – umývajte, nešúpte.
Čo vám hrozí na exotickej dovolenke? Nedajte chorobe šancu
Dnes zarezervovať, zajtra letieť, pozajtra ochorieť! Typickí predstavitelia pokazenej dovolenky, ako hnačka, popálenie medúzou & Co., vás nemusia znova dostať, ak viete, ako sa proti nim chrániť...
Čo s prepoteným oblečením?
Čo treba spraviť hneď po tréningu a predtým, ako opustíte posilňovňu?
Do fitka sa radšej oblečte lepšie
Prečo šortky a tielko nahradiť dlhším oblečením?
Nenosíte so sebou do fitka uterák? Mali by ste!
Vlastný uterák vás najlepšie ochráni pred baktériami.
Je v posilňovniach dostatočná hygiena?
Jasné, že fitnescentrá sa snažia, umývajú a leštia, ale stačí to?
9 mýtov, vinou ktorých raz prídete o zuby
Vždy je ťažké rozlíšiť, čo je pravda a čo zavádzanie. Preto by sme vám chceli priblížiť, ako to je so starostlivosťou o vlastný chrup a kde je pravda. Niektoré mýty sú také zaužívané, že je ťažké uveriť v ich nepravdu, no iba správne návyky nám zabezpečia skutočné zdravie.
