Pijeme zdravú vodu? Piť prírodné, balené alebo filtrované vody?
Život bez nej si nikto z nás nevie predstaviť. Viete ale, že aj voda vám môže uškodiť?
Je v posilňovniach dostatočná hygiena?
Jasné, že fitnescentrá sa snažia, umývajú a leštia, ale stačí to?
Nablýskaný zjav vás upokojí, ale mali by ste byť ostražití.
Podľa jednej štúdie boli až tri štvrtiny náradia kontaminované rhinovírusmi, ktoré spôsobujú nádchu. Nezničili ich ani dve následné dôkladné utretia.
Posmrkávanie je však ešte ten lepší prípad. Väčšími hrozbami môžu byť napríklad Staphylococcus Aureus (zlatý stafylokok) či rôzne iné baktérie. Stačí menšia ranka, porezanie, škrabnutie a pri styku s vašou kožou sa vám oddajú a budú túžiť stráviť s vami zvyšok svojho života.
Rizikové sú aj vlhké miesta vo vašej posilňovni, napríklad navlhnuté šatne, spotené podložky na cvičenie a lavičky. Majú ich radi baktérie, plesne a vírusy.
Text: Daniela Števánková
Foto: Shutterstock
1/1
