Ako nájsť rovnováhu medzi perfekcionizmom a ľahostajnosťou?
Niektoré zo zásad, ktorými sa v živote riadime, môžu byť prekážkou nášho šťastia a vyrovnanosti. Máme pre vás desať rád, ako zabojovať sám so
Myslíte si, že najnebezpečnejším miestom v domácnosti, kde žije mnôžstvo baktérií, je WC? Veľký omyl. Hlavným problémom sú kuchynské špongie, ktorými umývame dosky na krájanie surového mäsa.
V spálni sa zase vyskytuje obrovské množstvo roztočov. Oprať obliečky nestačí, treba ich aj žehliť!
Nezabúdajte na čistenie palónov, vankúšov a matracov, pravidelne ich vetrajte na slnku.
Ďalšie najrizikovejšie miesto je vaňa. Teplo a vlhko sú ideálnym prostredím na množenie baktérií, ktoré si z tela pri kúpaní zmyjeme, ale aj plesní.
Viete, ako posilniť svoju imunitu?
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Niektoré zo zásad, ktorými sa v živote riadime, môžu byť prekážkou nášho šťastia a vyrovnanosti. Máme pre vás desať rád, ako zabojovať sám so
To, že zelenina z obchodu nie je až taká zdravá, už vieme. Ale ako pestovať zdravo, trvalo udržateľne a bez toho, aby nám prirástla motyka k ruke? Je
Arašidové maslo je návyková záležitosť. Netreba sa k nemu približovať o hlade a s polievkovou lyžicou v ruke. Na to vás upozorňujeme vopred.
Zhrbení celé hodiny nad počítačom počítate minúty, keď konečne vhupnete do tenisiek? Rozmýšľajte. Váš chrbát nemusí tréning po presedenom dni
Polievky sú in. Milovníci polievok majú nižšie BMI a menší obvod pása než tí, ktorých strava neobsahuje polievku – možno preto, že lyžicové jed
Už na veciach istý čas pracujete a zaoberáte sa nimi tak dlho, že ani neviete, čo vás na začiatku tak upútalo? Máte z toho stres, lebo sa to nevyvíja
Píšte, keď ste v strese, alebo len tak každý večer. Nemusí to byť denník, len dajte na papier svoje myšlienky.
5 kníh, ktoré musíte mať. Pomôžu vám žiť zdravšie a kvalitnejšie.
V sobotu, 29. novembra sa v Bratislave konala najväčšia konferencia o psychológii žien pod tlakom v práci a vo vzťahoch. Pozrite si fotogalériu z konfer
Aj vy patríte k tým, čo zásadne nekonzumujú, ba dokonca vyhadzujú potraviny už deň po dátume vyznačenom na obale? Vášmu telu jedenie takýchto potra
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk