Značka: zdravá strava

RECEPT | Lavaš jablková žemľovka s mandľovým krémom

6. septembra 2022

Bez lepku, bez mliečnej bielkoviny, bez kysnutia, takže tým pádom aj hit-friendly? A to sa dá? Samozrejme, s Lavašom a Powerlogy je všetko možné.

Nebráňte sa chudnutiu! Najčastejšie otázky & odpovede o efektívnom spaľovaní tuku

6. septembra 2022

Ako pochopiť, oživiť a zefektívniť spaľovanie tuku? Okrem svalov a vytrvalosti musíte zapojiť aj rozum a fantáziu.

Prečo priberáme? Lebo málo jeme

12. augusta 2022

Emócie vplývajú na naše zdravie, kvalitu života, aj na to, ako vyzeráme. Pri chudnutí sú dôležité nielen pohyb a strava, ale aj to, v akom stave je naša myseľ.

18x zdravý a výživný „lepeňák“

20. júla 2022

Aj vy už pár rokov každú sobotu ráno premýšľate, čo si vziať na výlet na desiatu? Ak si nakoniec, či už z lenivosti alebo nedostatku fantázie, vezmete banán, müsli tyčinku a v bufete si dáte kapustnicu či pečenú klobásu, tieto tipy sú pre vás.

Superpotraviny pre super beh

14. júla 2022

Ponúkame vám tipy na plodiny plné vitamínov a minerálov užitočné pre bežcov.

RECEPT: Makové guľky plnené jahodami

25. júna 2022

Sezóna jahôd je konečne opäť tu! Sladké, šťavnaté a rozplývajúce sa na jazyku. Určite nie sme jediní, ktorí by toto vábivé červené ovocie jedli v letnom období od rána do večera.

Schudnite v každom veku – keď máte 30

16. júna 2022

Nezáleží na tom, koľko sviečok sfúknete na narodeninovej torte tento rok, schudnúť sa dá v každom veku. Stačí si zvoliť správnu stratégiu a odmena vás neminie.