35 mýtov o zdraví (2. časť)
Druhá časť článku, v ktorom vyvraciame mýty.
20 vecí, ktoré ste nevedeli o mozgu (Časť 2.)
Prečo nemôžeme ovládať svoje vlastné orgány alebo ako sa zväčšuje mozgová kapacita? Odpovede aj na tieto otázky prinášame v článku.
Z kancelárie rovno na tréning? Chrbát vám to spočíta
Zhrbení celé hodiny nad počítačom počítate minúty, keď konečne vhupnete do tenisiek? Rozmýšľajte. Váš chrbát nemusí tréning po presedenom dni ustáť. Keď vás uzemní bolesť, namiesto po lese budete behať po lekárňach.
Pri behu nepodceňujme synergiu medzi hydratáciou, trávením a výkonom
Výživa patrí ku kľúčovým faktorom športového úspechu. Pred blížiacou sa prestížnou štafetou Od Tatier k Dunaju sme s výživovým špecialistom Martinom Čupkom rozobrali výživu v tréningovom období či význam carb-loadingu.
20 vecí, ktoré ste nevedeli o mozgu (Časť 1.)
Všetko čo Vás o mozgu zaujímalo, sme zhrnuli do jedného článku. Dozviete sa ako sa meria IQ alebo aj prečo nám po zmrzline "zamrzne mozog".
Najviac nám prospieva, ale jeme ho najmenej
Prečo napriek pestrej ponuke v obchodoch konzumujeme tak málo čerstvého ovocia a zeleniny?
Milované šaláty: jednoduchý koncept, ktorý si získal srdcia ľudí naprieč storočiami
Hoci sa šaláty dnes považujú za bežnú súčasť každodenného stravovania, ich história siaha až do staroveku.
Ako vznikajú jazvy
Hojenie aj tvorba jazvy je komplexný a zdĺhavý proces.
