Ako sa prehrýzť k lepšiemu výkonu a tým aj k lepšej postave?
Nakúpili ste si potrebnú výbavu a naplno ste sa začali oddávať športovým chúťkam. Ale dávate si pozor aj na to, čo zjete?
Odpoveď je jasná.
Bezpochyby sú to palce, pretože najdôležitejšou funkciou ruky je schopnosť uchopiť niečo palcom a prstom. Táto schopnosť je taká dôležitá, že chirurgovia robia transplantácie prstov z nôh na ruky, aby ľudia, ktorí o palec prišli, znovunadobudli poriadny úchop.
Zvyčajne sa transplantuje druhý prst na nohe, pretože aj bez tohto prstu človek dokáže stále chodiť, behať a skákať. Menšie prsty na našich nohách a rukách sú však taktiež dôležité, predovšetkým pre úchop a udržiavanie rovnováhy.
Text: Zázračná planéta
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Nakúpili ste si potrebnú výbavu a naplno ste sa začali oddávať športovým chúťkam. Ale dávate si pozor aj na to, čo zjete?
Zistite, ako si proteíny dopĺňať jednoducho, chutne a zdravo.
Kto si aspoň raz v živote nespravil raňajky do postele, ten nevie, čo je skutočný pôžitok. Väčšinou práve cez víkend máme viac času, menej povinn
Nastáva obdobie, keď si užívame slnečné lúče naplno. Treba preto dbať na ochranu našej pokožky.
Budete však asi prekvapení, že to zvyčajne nie je viac ako pol kila až jeden kilogram. Tak prečo z toho robíme takú vedu?
Pretože každý si zaslúži žiť život v tele, po akom túži.
Vyskúšajte tento jednoduchý recept na ľahkú letnú hráškovú polievku!
Voda je základom zdravia, no často na ňu zabúdame. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu zvýšiť príjem tekutín počas dňa a podporia vaše zdravie.
Ľahký obed alebo večera - to je tento chutný kuskus šalát. Zasýti vás a zároveň nezaťaží; to je presne to, čo všetci hľadáme počas letných dn
Pripravte si grilovanú kukuricu s maslom, parmezánom a dochuťte podľa svojej chuti korením či bylinkami.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk