Najväčší štafetový beh na Slovensku Od Tatier k Dunaju štartuje tento týždeň svoj 13. ročník
V sobotu 16. augusta vyštartujú bežecké tímy na najväčší štafetový beh na Slovensku. Bežecké dobrodružstvo Od Tatier k Dunaju začína v Jasnej
Viete, čo to znamená „natiahnuť si sval“?
Tzv. svalové napätie patrí k veľmi bežným športovým zraneniam a často sa objavuje pri náhlych a výbušných pohyboch, aké sa odohrávajú napríklad pri šprintovaní alebo skákaní.
Svaly tvoria tisícky vláken a keď sa tieto príliš natiahnu alebo pretrhnú, výsledkom môže byť veľká bolesť. Sila môže spôsobiť, že sa tkanivo pretrhne, a to čiastočne alebo úplne, a čas liečby závisí od vážnosti poškodenia.
Lekári zaraďujú svalové napätie do troch stupňov – od slabého (ovplyvnených je menej ako päť percent vláken vo svale) cez stredné až po vážne, ktoré znamená kompletne naprieč pretrhnutý sval a zvyčajne si vyžaduje operáciu.
Mohlo by vás zaujímať
15 tipov pre kvalitnejší spánok
Text: Zázračná planéta
Foto: Shutterstock
1/1
